История физиотерапии

Начало физиотерапии восходит к истокам человечества. Первобытный человек, будучи строго зависимым от своей силы и физической подготовки, старался как можно быстрее вернуться к утраченной форме после травмы или болезни. Изначально это были подсознательные действия, например, растирание больной мышцы. Сознательное использование движения и массажа связано с развитием древних цивилизаций.

Китай

В Китае уже около 1200 г. до н. э. стали сознательно использоваться лечебные упражнения, такие как танцы, дыхательные упражнения, упражнения на расслабление, массаж, иглоукалывание и созерцательные упражнения.

Однако начало было гораздо раньше, еще в 3000 году до нашей эры. Самая старая система упражнений - конгфу. Это имя буквально означает «артистически работающий человек».

Конг - художник, Фоу - человек. Книга «Конг-Фу», созданная в то время, представляет собой конкретную инструкцию по лечению искривлений позвоночника, растяжений, хирургических заболеваний или использования массажа. В Древнем Китае во всех провинциях существовали элитные школы лечебной гимнастики, готовившие врачей, обучавшихся методу «Дао-Си». Подчеркивалась высокая эффективность современных врачей, особенно в коррекции искривлений позвоночника. Отсюда мышечные упражнения в сочетании с глубоким и долгим дыханием.

В Древнем Китае была широко распространена система «тадж-цзы», которая характеризовалась тщательным подбором гимнастических упражнений в зависимости от способностей практикующего, строго определенной последовательностью движений и ритмичностью смены одной позы на другую.

Известна была также система гимнастических упражнений Сзенга, предназначенная для пожилых людей с преобладанием гимнастических упражнений, выполняемых в положении сидя и лежа.

Старый китайский массаж тоже отличался. Его выполняли не только руками, но и локтями, коленями, ступнями и ногтями. Некоторые из техник, разработанных в то время, используются до сих пор.

Древний Египет

На протяжении веков Египет считался колыбелью медицины. Сохранившиеся барельефы свидетельствуют о культе красоты и физической силы.

Например, барельефы из гробницы Птаххотепа. Упражнения на укрепление мышц живота и спины и упражнения напоминающие провисание. В Древнем Египте высоко ценились гигиена и профилактика здоровья. Широко использовались различные техники массажа тела (на что указывает папирус до 5000 лет до нашей эры) и элементы лечебной гимнастики.

В наши времена Египет, согласно статистики спроса на туры сайта https://piligrim.ua/tury-v-egipet.html, является одним из лидеров среди направлений отдыха и реабилитации, благодаря своему климату.

Индия

Также в Индии, более 3000 г. до н. э., упражнения использовались для поддержания или улучшения здоровья. В текстах Вед (санскр. Знание, священные тексты) мы находим рекомендации относительно гигиены и лечебной гимнастики, особенно «Аюр-Веды».

Во втором тысячелетии до нашей эры родилась система «Йога» - система религиозной медитации, включающая ряд физических упражнений. Можно сказать, что древние индусы были предшественниками.

«Spa and Wellnes» уделяет большое внимание поддержанию гигиены тела и использует естественные методы лечения: ванны с холодной и теплой водой, паровые и горячие песочные ванны.

Древняя Греция и Рим

Настоящее развитие медицины и лечебной гимнастики имело место только в Древней Греции. Жрецы храма Асклепия (хранителя медицины и врачей) рекомендовали физические упражнения в качестве рекомендуемой терапии. Храмы строились на холмах, среди рощ, на удаленной от населенных пунктов территории, а рядом располагались бассейн, стадион, гимназия (общеобразовательная школа физкультуры), палестра (место гимнастических упражнений) и бани, что придавало комплексу характер первых здравниц.