Можно ли вылечить компьютерную зависимость?
В отличие от других зависимостей, при лечении зависимости от Интернета или компьютера возникает дополнительная проблема. Людей с этой зависимостью трудно убедить встретиться со специалистом «с глазу на глаз», потому что они привыкли взаимодействовать с экраном или общаться с клавиатурой. Решение о начале лечения принимается только тогда, когда заинтересованное лицо начинает замечать разницу между здоровым и патологическим использованием компьютера. Что касается программ лечения, то они очень похожи на программы лечения алкогольной зависимости, патологической игровой зависимости или расстройств пищевого поведения.
Компьютерная зависимость: лечение
Наиболее эффективным методом лечения компьютерной зависимости является когнитивно-поведенческая психотерапия. Терапия направлена на улучшение качества жизни пациента. Профессионалы сосредотачиваются на изменении поведения и образа мышления.
Лечение от компьютерной зависимости строится на таких принципах:
- надлежащее сотрудничество между терапевтом и пациентом,
- направленность на решение проблемы расстройства,
- сосредоточение на настоящем,
- применение соответствующих терапевтических методик.
Дисфункциональное поведение возникает из-за специфических реакций на определенные ситуации и стимулы. Зависимый человек должен осознавать риски и узнавать о механизмах действия функциональных нарушений.
Психотерапия зависимости — это процесс, который при поддержке специалистов (терапевтов, психологов, врачей, психиатров) позволит зависимому избавиться от зависимых привычек и действий. Пациенты учатся ряду конструктивных способов справляться с эмоциями.
Полностью индивидуализированная и групповая терапия позволяет бороться с деструктивными функциональными расстройствами. Разработанные методы лечения гарантируют адекватную поддержку и профессиональную помощь зависимым.
Могут ли компьютерные игры вызывать зависимость?
Игры вызывают наибольшее привыкание при использовании компьютера, Интернета и консолей. Зависимость от игр влияет на психику людей, и сама проблема разнообразна.
Считается, что компульсивное пристрастие к азартным играм является реакцией на усиление беспокойства и прогрессирующие депрессивные симптомы. Психические расстройства и растущее беспокойство также могут быть вызваны зависимостью от игр.
Феномен чрезмерной зависимости от онлайн игр описан в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM-5) Американской психиатрической ассоциации.