Откуда берется тревога у человека и как она связана со стрессом?
Тревога - это естественный и необходимый механизм защиты организма, который помогает нам выжить в опасных ситуациях. Это чувство возникает в ответ на угрозу или потенциально опасную ситуацию и выражается в ощущении беспокойства, боязни и неуверенности.