13 простых способов улучшить самочувствие и здоровье
Многие решения связаны с нашим здоровьем и внешним видом. Но когда приходит время реализовать задуманное, мы находим тысячи отговорок и препятствий. В результате мы отказываемся от своих решений, продолжаем наши старые привычки, и наше разочарование растет. Однако есть несколько способов улучшить свой образ жизни без особых усилий.