Спортивно-оздоровительный бег - Рекомендации для тренирующихся самостоятельно - Полунин А.И.
Год выпуска: 2004 Автор: Полунин А.И. Жанр: Лечебная физкультура Формат: PDF Качество: OCR Описание: Книга заслуженного тренера РФ А.И. Полунина, профессора, доктора педагогических наук, обращена к тем, кто уже решил поставить на службу своему здоровью двигательную активность и спортивно-оздоровительный бег, а также тем, кто еще не пришел к убеждению начать здоровый образ жизни, но находится в размышлениях на эту тему. Автор дает рекомендации, как правильно тренироваться самостоятельно.