Как быстро уснуть: несколько дельных советов
Полноценный сон важен для любого человека, а именно, чтобы он был здоровым и мог адекватно работать. И всё же каждый сталкивался с такой проблемой, что не может уснуть, однако существуют эффективные методы, которые помогают спокойно спать. Но для начала нужно разобраться, почему человек не может уснуть?