Протеин в рационе спортсмена: преимущества для мышц и организма
Протеиновые добавки — отличный источник витаминов, белков, углеводов и питательных веществ. Их состав помогает восстановить организм после изнурительных тренировок или добавить энергии перед запланированными занятиями, поэтому употреблять их стоит регулярно.