Доріжка для ходьби — розбираємо популярні міфи та помилки
Ходьба на біговій доріжці — один із найпопулярніших видів кардіонавантаження у фітнес-клубах і домашніх умовах. Цей вид тренування доступний практично кожному, не вимагає спеціальних навичок і дорогого обладнання.