Биомеханика - Методы восстановления органов и систем - Евгений Блюм
Год выпуска: 2019
Автор: Евгений Блюм
Жанр: Биомеханика
Формат: PDF
Качество: OCR
Описание: Цель книги «Биомеханика — Методы восстановления органов и систем» — увидеть за внешней оболочкой тела органы и системы жизнеобеспечения, понять, как и при каких условиях они работают надежно и долговечно, а при каких — неизбежно и закономерно будут давать сбой.
В книге мы говорим, как без лекарств и операций сохранить и преумножить ресурс здоровья. Основополагающий принцип методики направлен на поиск первопричины болезни и восстановление слабых «звеньев» организма для улучшения качества здоровья и активного долголетия.
Мы четко понимаем, как работает автомобиль, компьютер, как вырастить здоровый плодоносящий сад, как построить дом. Не будучи профессионалом, не имея высшего специального образования, мы при желании вникаем, познаем, становимся не только пользователями, но и экспертами. Мы часто настолько профессионально беседуем с садовниками-агрономами, архитекторами-строителями, что они не в силах обмануть нас, схалтурить, оставить скрытые дефекты. Почему же мы с любовью и желанием познать глубины бытия не относимся к своему телу и здоровью, к лечению и восстановлению?
Может быть, от лени, от нежелания, не принято, есть дела поважнее? Хочется перепоручить, передоверить или жалко времени и денег на процесс познания?
Возможно, во всем виновата медицина и врачи — они так преподносят свои знания и свою работу, что стыдно усомниться в их компетенции. Хорошо, когда все хорошо, а если плохо, если процесс лечения и восстановления не пошел по сценарию, что тогда? Что делать, когда счетчики включены, а время идет и работает против нас? Начать срочно вникать по принципу «гром не грянет — мужик не перекрестится».
Список болезней расширяется и молодеет. Мегаполис с его искусственной средой обитания и цивилизационными социальными ценностями игнорировать все сложнее. Остается о себе и своих детях, их здоровье заботиться самолично, не передоверяя никому и не перекладывая ответственность на частно-государственные медструктуры.
Мое искреннее желание — на одну-две ступени поднять уровень биомедицинской компетенции. Помочь понять азы и основы, которые не требуют глубинных познаний генетики, биохимии клеточного и субклеточного уровня. Моя цель — передать междисциплинарный уровень знаний медицины на понятном языке примеров, аналогий, здравого смысла, личного и профессионального опыта.
Моя задача:
- обучать взрослых и детей любить, ценить, целесообразно тратить, восполнять и преумножать свое здоровье;
- оценивать свое здоровье умно, адекватно, реалистично, видеть в нем слабые «звенья» и тенденции к убыванию или росту.
По профессии я врач и эксперт в области биомеханики движения, по натуре — ярый и яркий представитель людей, для которых биологическое, физиологическое начало первично. Здоровье первично. Оно важнее знаний и денег. Здоровье — это ресурс, который нужно со знанием сохранять и преумножать.
Содержание книги
«Биомеханика — Методы восстановления органов и систем»
Капитализация здоровья
- Ресурс здоровья
- Не быть больным — еще не значит быть здоровым
- Ваше здоровье — это только ваша ответственность
- Сознание — социально, подсознание — биологично
- Здоровье и трудоспособность
- Здоровые денежные отношения
Инвестиционная медицина
- Медицина и здоровье
- Персонализированная медицина
- Инвестиционная персонализированная медицина
- Лекарственно-медикаментозные методы
Биомеханика
- Биомеханика здоровья
- Биомеханика как искусство
- Биомеханика человека
- Биомеханика как наука
- Лестница здоровья
- Оздоровление
- Слабые «звенья» здоровья
- Сильное «звено»
- Зона перехода
- Матрица здоровья
- Шесть макроблоков организма
- Асимметрия первична
- Пути исправления асимметрии
- Опора и движение
- Разгон и торможение
- Каскадно-волновая и рычаговая биомеханика движения
- Ось симметрии в движении человека
- Вертикализация
- Прямохождение
- Лишний вес
- Саногенез
Диагностика
- Диагностика по АМФ-кубикам
- Биомеханическое тестирование
- Тест-оценка двигательной активности
- Тест-оценка структуры
- Выявление слабых «звеньев»
- Индекс неизлечимости
Восстановительная стратегия
- Выбор лечебной стратегии
- Биомеханические методы восстановления
- Вопросы оздоровления
- Инвестиции в долголетие
- Вопросы фитнеса
- Ходьба и бег
- Очищение
- Восстановление энергоресурса
- Минимизировать стресс
- Цель превыше всего
скачать книгу: «Биомеханика»