Женьшень - где его применяют?
Чем ближе я узнаю об этом растении, тем больше я убежден, что это утверждение не так преувеличено. Сила женьшеня использовалась на протяжении тысячелетий. Хотя он, вероятно, известен широкой аудитории в основном как тонизирующее и адаптогенное средство, но, поверьте (на данный момент это вопрос веры, научных доказательств в данный момент), он обладает гораздо более крутыми свойствами.
Откуда берется сила женьшеня?
Причиной всей путаницы являются гинзенозиды - основные активные вещества, присутствующие в корне женьшеня, которые можно купить на ginseng-ua.com в различных лекарственных формах. Они принадлежат к группе соединений, называемых тритерпеновыми сапонинами (если что-то имеет такое странное название, оно должно работать😉). Они ответственны за такой широкий спектр активности женьшеня:
- антиоксидант против старения
- психостимулятор
- противовоспалительное
- противоаллергические агенты
- улучшает кровообращение и регулирует давление
- антикоагулянты
- гиполипидемическое
- противодиабетический
- улучшение функций мозга и противодействие стрессу и усталости
- успокаивает боль
- укрепление иммунной системы
- улучшение функции печени
- улучшение сексуальной функции
- смягчение климактерических симптомов
А что наука говорит о женьшене?
Вы должны признать, что список свойств этого растения впечатляет (или, скорее, список традиционного использования). Несмотря на то, что женьшень относится к группе традиционного растительного сырья, у нас также есть много научных работ.
Исследования на животных подтвердили его влияние на нервную систему, обменные процессы, иммунную систему, а также на функции половых органов. В свою очередь, влияние на функции мозга и жизнеспособность были проверены в нескольких клинических испытаниях на людях.
Так что же исследователи узнали о женьшене?
- Понижает уровень глюкозы в крови. Исследования, проведенные до сих пор, показывают, что добавки с женьшенем могут быть эффективным дополнением к лечению пациентов с диабетом. Для диабетиков это поможет снизить уровень глюкозы. В свою очередь, исследование на здоровых, не страдающих диабетом добровольцах показало, что регулярное употребление женьшеня не оказывает существенного влияния на уровень глюкозы в крови.
- Улучшает когнитивные функции. Исследования показывают, что использование женьшеня улучшает умственную работоспособность и уменьшает чувство умственной усталости при длительных умственных усилиях. Механизм действия женьшеня, который улучшает когнитивные функции у людей, принимающих этот ингредиент, до конца не изучен. Возможно, это связано с его влиянием на уровень глюкозы в крови.
- Помогает при эректильной дисфункции. Исследования, проведенные на группе мужчин с эректильной дисфункцией, показали, что после приема женьшеня у испытуемых наблюдалось значительное улучшение половой функции. Кроме того, были голоса, что использование препаратов женьшеня может стать потенциальной альтернативой инвазивным методам лечения эректильной дисфункции.
- Женьшень улучшает настроение. По этой теме было проведено несколько исследований, однако результаты не указывают на однозначный ответ. В одном из них было показано, что добавки женьшеня у женщин в постменопаузе улучшают их общее самочувствие и уменьшают симптомы депрессии. В другом исследовании, проведенном среди людей, страдающих инсулиннезависимым диабетом, подобный эффект наблюдался. С другой стороны, в исследовании с участием молодых, здоровых добровольцев такие удовлетворительные результаты не могли быть получены.
- Женьшень облегчает симптомы менопаузы. Исследования подтверждают, что это может облегчить симптомы менопаузы. Это также помогает уменьшить симптомы депрессии, возникающие в этот период, улучшить самочувствие и даже увеличить либидо у женщин, перенесших менопаузу.
- Является антиоксидантом. Исследования показали, что добавление женьшеня в здоровые организмы улучшает антиоксидантные механизмы. Использование женьшеня защищает наши лимфоциты от их повреждения из-за окислительного стресса и уменьшает окисление LDL.
- Уменьшает повреждение мышц и воспаление, вызванное физическими упражнениями. Исследование показало, что у людей, употребляющих женьшень, повреждения мышц и воспалительные реакции, вызванные физическими упражнениями, были меньше, чем у людей, принимавших плацебо.
Когда вы должны применить женьшень?
Показаниями к применению женьшеня являются, прежде всего, состояния физической и умственной слабости и кахексии, обусловленные длительной продолжительностью заболевания. Рекомендуется также для гериатрических пациентов.
Однако нам придется немного подождать первых эффектов - как с травами. Такие препараты можно безопасно использовать до 3 месяцев, тогда может потребоваться перерыв.
Женьшень для всех?
Во-первых, из-за отсутствия современных данных, не следует принимать детям и подросткам до 18 лет, беременным женщинам и кормящим матерям.
Во-вторых, пациенты, принимающие определенные группы лекарств, подвергаются риску лекарственного взаимодействия. Поэтому следует соблюдать особую осторожность при одновременном применении с такими лекарственными средствами, как:
- литий, транилципромин, моклобемид - действие этих препаратов может усилиться, а психоактивная стимуляция может усилиться
- варфарин, аценокумарол - аналогично, существует риск усиления эффектов этих препаратов, что приводит к увеличению риска кровотечений
- пероральные противодиабетические препараты и инсулин - потому что женьшень также может снизить уровень глюкозы в крови
- амлодипин, дилтиазем, эналаприл, каптоприл - эффективность антигипертензивных препаратов может быть снижена
- кофеин - эта комбинация может привести к увеличению частоты сердечных сокращений и повышению давления
Пациенты, принимающие эти лекарства, должны проконсультироваться со своим врачом перед началом приема добавок.
Народная и нетрадиционная медицина