Грипп: как справиться с ним дома, самостоятельно?

Грипп — очень опасное заболевание. Чтобы не допустить развития осложнений, при первых симптомах стоит остаться дома, в особенности, при вхождении в категорию повышенного риска. Симптоматического лечения зачастую недостаточно, требуется прием препаратов, направленных на подавление вируса.

Чтобы уверенно бороться с болезнью, нужно знать ее основные особенности, например, четко понимать, как долго при гриппе держится температура, может ли развиться кашель или насморк.

Симптоматика

• Повышение температуры тела;
• Приступы кашля;
• Насморк;
• Чувство тяжести в груди, ощущение внешнего давления;
• Мигрень, зачастую очень выраженная;
• Суставные, мышечные боли;
• Озноб, общая слабость.

В некоторых случаях вероятно учащение пульса, тошнота.

Начало терапии

Нужно как можно раньше предпринять первые меры, направленные на остановку развития заболевания. Их можно представить так:

• Чтобы не заразить домочадцев, уменьшить интенсивность распространения заболевания, стоит начать пользоваться отдельной посудой, полотенцем, надеть маску, чтобы уменьшить интенсивность распространения инфекции;
• Регулярное проветривание помещения. Да, нельзя допускать сквозняков, но духота не менее опасна. Теплый влажный воздух — идеальная среда для распространения микробов;
• Употребление большого количества жидкости. Оптимальный вариант — теплый чай. Вместе с жидкостью организм будет активно избавляться от токсинов, это ускорит выздоровление;
• Сморкаться нужно регулярно, причина идентична той, что указана выше. Нужно помогать организму выводить токсины;
• Если температура поднялась выше 38, ее нужно сбивать, для чего подойдет ибупрофен, ацетилсалициловая кислота, парацетамол;
• Не нужно бороться с приступами кашля, они помогают выводить мокроту.

Грипп и простуда: в чем разница?

По симптоматике грипп очень похож на большинство ОРВИ, так что немудрено запутаться. Основное отличие от других инфекций — резкий скачок температуры. При простуде она повышается постепенно, самочувствие ухудшается плавно, тогда как при гриппе все происходит быстро. Высокая температура сохраняется несколько суток, порой ее не получается сбить даже жаропонижающими.

Простуда и грипп: эффективные препараты

Действительно эффективных средств, к сожалению, до сих пор не изобретено. Почти все препараты используются, в основном, для облегчения симптомов. Наиболее надежный вариант не столкнуться с гриппом или, по крайней мере, уменьшить выраженность дискомфорта — вакцинация. Впрочем, при должной заботе о себе, соблюдении рекомендаций, перечисленных выше, от гриппа можно на 100% вылечиться за 2 недели. В этом отношении он сопоставим с простудой.

Профилактические меры

Опасность гриппа не столь значительна, в сравнении с осложнениями, к которым он может привести. Лихорадочный синдром, менингит, отит, воспаление легких — вероятных осложнений очень много. Гораздо проще и надежнее — не заболеть, нежели потом мучиться с лечением осложнений. Недопущение инфекции возможно следующими способами:

• Соблюдение требований гигиены, в том числе регулярное мытье рук;
• Укрепление иммунитета, полноценный рацион, периодическое употребление витаминных, минеральных комплексов;
• Отказ от вредных привычек, главным образом, от курения, по статистике, именно курильщики чаще всего сталкиваются с осложнениями;
• Избегание больших скоплений людей, в период сезонной активности гриппа.

Особенно тщательно меры профилактики нужно соблюдать лицам, входящим в группу повышенного риска, хроническим больным, пожилым.