Китайский чай: полезные свойства
Китайский чай, также известный как камелия, очень полезен для здоровья. Он богат витаминами, аминокислотами и антиоксидантами. Интересно, что его можно выращивать и в домашних условиях.
Китайский чай – это растение, произрастающее в Юго-Восточной Азии, в тропических и субтропических районах, расположенных на высотах до 2100 м над уровнем моря.
Лучше всего подходит для влажной, кислой и хорошо освещенной солнцем почвы. Регулярно обрезается, когда достигает высоты одного метра, чтобы стимулировать дальнейший рост.
Китайский чай имеет много белых и желтых листьев, а диаметр его цветка составляет от 2 до 4 см. Длина листьев колеблется от 3 до 14 см.
Домашний китайский чай
Его можно успешно выращивать в домашних условиях, но он немного требователен. Его кусты растут относительно медленно, примерно от 10 до 15 см в год.
Для выращивания китайского чая выберите универсальную почвенную смесь и удобрение для растений с зелеными листьями. Температура окружающей среды должна быть между 20 и 25 градусами Цельсия, что дает всхожесть растения в течение 14 - 28 дней. Важна и относительно высокая влажность в помещении.
Китайский чайный куст следует регулярно поливать умеренным количеством воды. Поставьте горшок на подоконник в самое солнечное место.
Летом стоит поставить его на террасу или балкон.
Осенью и зимой температура окружающей среды должна быть около 10 градусов, так как это идеальная температура для зимовки китайского чая. Первые листья можно собирать через 3 года.
Польза китайского чая для здоровья
Китайский чай, который можно купить на сайте cha-dao.md, содержит большое количество полифенолов, особенно галлат эпигаллокатехина — мощный антиоксидант, снижающий риск развития любого вида рака.
Кроме того, он предотвращает рост раковых клеток. Он также богат аминокислотами, в т.ч. бутиловая кислота, теанин, лигнин, ксантиновые алкалоиды, сахариды, сапонины и витамины Е, С, А, В1, В2 и В3.
Китайский чай рекомендуется пить для снижения уровня холестерина и улучшения соотношения между хорошим и плохим холестерином.
Напиток также будет полезен людям, желающим избавиться от лишних килограммов, поскольку обладает жироокисляющими свойствами.
Китайский чай также влияет на зубы. Благодаря содержанию природного фтора и гликозил-катехин-трансферазы защищает их от кариеса и убивает бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта.
Это далеко не все целебные свойства китайского чая.
Вот еще некоторые из них:
- защищает от гриппа и предотвращает боль в горле,
- снижает риск инсульта и инфаркта,
- способствует снижению уровня сахара в крови,
- предотвращает появление атеросклероза,
- очищает организм от токсинов.
Китайский чай для похудения
Китайский чай, как упоминалось выше, может эффективно помочь вам похудеть. Это связано с так называемым термогенезом, т.е. окислением жира, благодаря которому вы будете его сжигать быстрее.
Чай ускоряет обмен веществ и, таким образом, сжигает жир и калории.