Влияние алкоголя на организм при простуде

Во время простуды многие ищут разные способы облегчить своё состояние. Одним из распространённых мифов является мнение, что алкоголь помогает лечить простуду, прогревая организм и убивая микробы. Однако, это далеко не так. Влияние алкоголя на организм во время простуды может быть значительно более вредным, чем полезным. Давайте вместе разберём, какие именно последствия может иметь употребление алкоголя во время респираторных заболеваний и почему стоит избегать спиртного при болезни.

Алкоголь и иммунная система

Алкоголь оказывает подавляющее действие на иммунную систему, что делает организм более уязвимым к инфекциям. Он нарушает баланс иммунных клеток, таких как лимфоциты и макрофаги, которые необходимы для борьбы с вирусами и бактериями. В результате защитные силы организма снижаются, и борьба с инфекцией затрудняется.

При употреблении алкоголя:

• Падает уровень иммуноглобулинов, что снижает способность организма сопротивляться вирусам.
• Уменьшается количество антител, которые препятствуют распространению инфекции.
• Снижается активность Т-клеток, ответственных за уничтожение инфицированных клеток.

Всё это ослабляет естественный барьер организма и, соответственно, продлевает болезнь.

Обезвоживание и алкоголь

Алкоголь обладает мочегонным эффектом и способствует быстрому выведению жидкости из организма, что вызывает обезвоживание. При простуде обезвоживание особенно опасно, так как организму требуется больше жидкости для выведения токсинов и борьбы с инфекцией.

Важно помнить, что:

• При обезвоживании ухудшается отхождение мокроты из дыхательных путей, что замедляет очищение легких.
• Сухие слизистые оболочки становятся более уязвимыми для вирусов, что может усугубить симптомы.

Особенно это касается крепкого алкоголя, который оказывает сильное мочегонное воздействие, провоцируя потерю важных минералов, таких как калий и магний. Они важны для нормального функционирования клеток и восстановления организма после болезни.

Влияние на сердечно-сосудистую систему

Алкоголь расширяет сосуды и вызывает кратковременное ощущение тепла, что многими ошибочно принимается за полезный эффект при простуде. Это ощущение — всего лишь иллюзия, так как после расширения сосудов происходит их сужение, что нарушает кровообращение и приводит к ухудшению общего состояния.

Кроме того, при простуде часто повышается температура, что вызывает дополнительную нагрузку на сердце. Алкоголь же усиливает сердцебиение и повышает артериальное давление, что увеличивает риск осложнений, особенно у людей с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Алкоголь и лекарства от простуды

Простуду часто лечат различными медикаментами, такими как парацетамол, арбидол, ибупрофен, антигистаминные и противовирусные препараты. Как указано на сайте медицинского центра «Альфа», при совмещении арбидола и алкоголя их эффективность снижается, а риск побочных эффектов возрастает.

Некоторые возможные последствия такого сочетания:

• Повышенная нагрузка на печень: сочетание алкоголя с парацетамолом может серьёзно повредить печень.
• Седативный эффект: алкоголь усиливает действие успокаивающих препаратов, что приводит к сонливости, потере концентрации и заторможенности.
• Нарушение метаболизма лекарств: многие лекарства при взаимодействии с алкоголем либо разрушаются быстрее, не оказывая должного эффекта, либо наоборот, накапливаются в организме, что может привести к передозировке.

Призрачное облегчение симптомов

Некоторые люди замечают, что после употребления алкоголя у них временно снижаются симптомы простуды, такие как головная боль и боль в горле. Это связано с временным обезболивающим эффектом алкоголя, который никак не способствует борьбе с самой инфекцией. По мере того, как действие алкоголя заканчивается, симптомы возвращаются с большей силой, а иммунная система остаётся ослабленной.

Ухудшение сна и его влияние на выздоровление

Во время простуды организм нуждается в отдыхе и полноценном сне для восстановления сил и укрепления иммунитета. Алкоголь нарушает фазы сна, особенно глубокий сон, что отрицательно сказывается на процессе выздоровления. Алкоголь вызывает ночное пробуждение, поверхностный сон и недостаток восстановительных процессов. В результате, организм не успевает полностью восстановиться, что замедляет лечение и продлевает симптомы простуды.

Опасность алкоголя при высокой температуре

При лихорадке алкоголь особенно опасен, так как вызывает резкое ухудшение самочувствия. Высокая температура — это ответная реакция организма на вирус или бактерию, при которой активируется работа иммунной системы.

Алкоголь же нарушает эту реакцию, что приводит к следующим последствиям:

• Увеличению сердцебиения и ухудшению работы сердечно-сосудистой системы;
• Усилению потоотделения, что при обезвоживании приводит к нарушению электролитного баланса;
• Усилению головных болей и ощущению слабости, которые могут быть результатом комбинированного воздействия высокой температуры и алкоголя.