Как быстро уснуть: несколько дельных советов

На фото Как быстро уснуть: несколько дельных советов Полноценный сон важен для любого человека, а именно, чтобы он был здоровым и мог адекватно работать. И всё же каждый сталкивался с такой проблемой, что не может уснуть, однако существуют эффективные методы, которые помогают спокойно спать. Но для начала нужно разобраться, почему человек не может уснуть?

Почему у мужчин появляется гинекомастия?

На фото Почему у мужчин появляется гинекомастия? Одной из наиболее распространенных причин, по которой мужчины обращаются к пластической хирургии, является уменьшение или удаление гинекомастии, которая представляет собой атипичное разрастание ткани молочной железы как у мальчиков, так и у мужчин.

Ибупрофен – действие и правила дозировки

На фото Ибупрофен – действие и правила дозировки Ибупрофен является одним из самых популярных веществ, назначаемых при лечении болей различного происхождения и лихорадки. Кроме того, препарат обладает противовоспалительным действием, что дает ему преимущество перед парацетамолом. Ибупрофен – безопасный и хорошо переносимый препарат. Однако стоит знать правила безопасного дозирования, чтобы избежать возможных последствий превышения дозы.

Здоровое питание: с чего начать?

На фото Здоровое питание: с чего начать? Наверняка вы слышали про такое понятие, как правильно питание. Да и в целом можно с уверенностью заявить, что еда - это жизнь, вот только еда должна быть правильной. В ином случае можно не только получить лишний вес, но и ухудшить свое здоровье.