С понедельника по пятницу на работу и всего два дня на отдых. Так происходит неделя за неделей, пока вы не отправитесь в свой долгожданный отпуск. Но сон может легко превратиться в кошмар. Вместо того, чтобы корчиться в туалете, а не лежать на шезлонге под зонтиком, бессмысленно обвинять вас в том, что вы уделяете больше внимания тому, что вы едите.

В принципе, все визиты к офтальмологу, во время которых врач диагностировал дефект зрения, заканчиваются получением рецепта - данные, которые могут показаться пациенту очень загадочными. Сегодня мы раскрываем этот секрет - мы объясняем, как читать рецепт от офтальмолога и что именно означают параметры, перечисленные там.

Могут ли травы исцелить сердце и есть ли травы, которые укрепят его работу? Стресс, жирная пища, курение и недостаток физической активности являются наиболее распространенными причинами большинства сердечных заболеваний. Однако до того, как развивается конкретное заболевание, сердце робко заявляет о своих правах.

Шарлотта Чо в книге «Секреты красоты корейских женщин» пишет, что маски из ткани настолько популярны в Корее, что их легко найти практически в каждом доме, и называют их жемчужинами среди косметических товаров. Объясняя их феномен, она ссылается на эффективность их действия, разнообразие и удовольствие от использования такой маски.

Омега-3, омега-6 и омега-9 жирные кислоты являются так называемыми здоровые жиры, которые необходимы для правильного функционирования нашего организма, который, однако, не способен их вырабатывать (исключение - омега-9 в небольших количествах).