Возвращение к здоровью - Саймонтон К.

Год выпуска: 1996

Автор: Саймонтон К., Саймонтон С.

Жанр: Психология

Формат: PDF

Качество: OCR

Описание: Книга «Возвращение к здоровью», раскрывающая тайны психоиммунологии, уже на протяжении многих лет является одной из наиболее читаемых в США среди больных онкологическими и другими тяжелыми заболеваниями, их родственников, а также онкологов и психотерапевтов. Авторы предлагают по-новому взглянуть на неизлечимые болезни. Практически у каждой физической болезни есть конкретные психологические причины. Правильность такого подхода подтверждается новейшими исследованиями, результаты которых изложены в этой книге. В ней также подробно описываются психологические методики избавления от болезней, в первую очередь от тех, которые считаются неизлечимыми. Цель этой книги — помочь человеку превратиться из жертвы в активного и побеждающего борца за свое здоровье.

В медицине нет двух миров: мира духа и мира тела. Есть один-единственный мир, в котором происходят беспрерывные явления. «Настоящий врач одновременно врачует и отчаянье, и органические нарушения, которые оно порождает», — так сказал на съезде врачей Андре Моруа. Книга, которую вы держите в руках, — об этом, но главное — о победе разума над болезнью.

Рак оказался той болезнью, которая в силу ряда причин (часто непредсказуемого прогноза, трудностей терапии, пока еще высокой смертности) стала предметом изучения не только ученых, но и писателей-аналитиков. Особенно пристально в последнее время исследуют его психологи, пытаясь проанализировать психику, личность и ее изменения в ходе заболевания. Есть много общего в описании психологов и писателей отношения заболевшего к злокачественной опухоли, изменении личности в течении болезни.

Книга К. Саймонтона и С. Саймонтон — врача и психолога — одна из немногих, написанных на основе огромного практического опыта авторов. Она посвящена не только психологии раковых больных, но и разнообразным возможным путям борьбы с этой болезнью.

К настоящему времени опубликовано много работ в медицинских журналах, защищены диссертации на тему о том, что течение заболевания во многом зависит от отношения больного к болезни, от его душевного состояния, от его стремления бороться с недугом, от его воли.

Особенность книги в том, что авторы стремились в популярной, доступной для простого человека форме отразить накопленные учеными факты и тем самым внести свою лепту в изучение проблемы «рак и личность». Авторы описывают психологический подход к лечению раковых заболеваний, излагают детально методику психологического воздействия и активного участия самого больного в борьбе с болезнью. В книге идет речь и о психологической поддержке семьи больного. Главное, к чему стремились авторы книги, — показать больным, что они могут сами влиять на свое здоровье, что они должны вместе с врачами бороться с болезнью.

Уверен, что эта книга принесет пользу читателю.

Содержание книги

«Возвращение к здоровью: Новый взгляд на тяжелые болезни»

РАК И ПСИХИКА

ОТНОШЕНИЯ ПСИХИКИ И ТЕЛА: ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ПОДХОД К ЛЕЧЕНИЮ РАКОВЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Главное — «воля к жизни»
Первый пациент: удивительный пример
Целостный подход к лечению рака
Результаты нового подхода
Претворение теории в практику

ЗАГАДКИ ИСЦЕЛЕНИЯ: ЧЕЛОВЕК И СИСТЕМА ЕГО ПРЕДСТАВЛЕНИЙ

Значение индивидуальности больного
Таинственное выздоровление
«Спонтанное» затухание болезненных проявлений и эффект плацебо
Психосоматическое здоровье
Биологическая обратная связь и способность влиять на состояние здоровья

ПРИЧИНЫ РАКА

Что такое рак?
Из-за чего возникает рак?
Иммунная система — естественная защита от болезни

СТРЕСС И БОЛЕЗНЬ

Измерение стресса и предсказание болезни
Стресс и восприимчивость организма к заболеваниям
Некоторые итоги. И снова конкретный человек

РАК, СТРЕСС И ЛИЧНОСТЬ

Связь эмоций и рака. История вопроса
Психологические данные
Примеры из жизни наших пациентов
Психологические аспекты заболевания
Путь к выздоровлению

НАШИ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ О РАКЕ И ИХ ВЛИЯНИЕ НА ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ

Предопределяющее пророчество
Влияние отрицательных социальных установок на рак
Формирование положительной системы представлений

ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ЦЕЛОСТНОЙ МОДЕЛИ ЧЕЛОВЕКА

Психофизиологическая модель развития онкологического заболевания
Обратный цикл: модель выздоровления

ПУТИ К ЗДОРОВЬЮ

ПРОГРАММА ЗДОРОВЬЯ В ДЕЙСТВИИ

Коротко о путях к здоровью
Выполнение программы здоровья

СОДЕЙСТВИЕ СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ

История болезни Джона Браунинга
История болезни Боба Гилли
Как оценить значение событий
Определение своей роли в возникновении заболевания
Возьмите на себя ответственность за свое здоровье

«ПРЕИМУЩЕСТВА» БОЛЕЗНИ

Болезнь как способ разрешения проблем
Право на эмоции
Определение «преимуществ» заболевания

КАК НАУЧИТЬСЯ РАССЛАБЛЯТЬСЯ И ВИЗУАЛИЗИРОВАТЬ СВОЕ ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ

Методика релаксации
Расслабление и визуализация мысленных образов
Процесс создания мысленных образов
Применение метода визуализации при других заболеваниях
Значение релаксации и визуализации
Возможные трудности в работе с воображением

ЗНАЧЕНИЕ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ОБРАЗОВ

Критерии эффективности мыслительных образов
Трудности в работе с образами
Рисунки и их интерпретации
Визуализация как способ описания человеческого «я»

ПРЕОДОЛЕНИЕ ЗАТАЕННЫХ ОБИД

Наш опыт работы с затаенными обидами
Формирование мысленных образов для преодоления обиды
Опыт наших пациентов
Понимание глубинных причин обиды

РОЖДЕНИЕ БУДУЩЕГО: ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ

Зачем нужно ставить перед собой цели
Выбор целей: общие рекомендации
Подтверждение поставленных целей с помощью мысленных образов

ВСТРЕЧА С ВНУТРЕННИМ НАСТАВНИКОМ

Примеры из нашей практики
Еще один путь к Внутреннему Наставнику
Визуализация Внутреннего Наставника

ПРЕОДОЛЕНИЕ БОЛИ

Эмоциональные компоненты боли
«Награда» за боль. Как научиться не превращать боль в оправдание
Способы преодоления боли
Работа с мысленными образами для уменьшения боли
Удовольствие вместо боли

ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ

По часу три раза в неделю

СТРАХ РЕЦИДИВА БОЛЕЗНИ

Рецидив болезни — сигнал организма
Размышления о смерти
Из историй пациентов
Увидеть свою жизнь со стороны
Последствия мысленного переживания процесса умирания и перерождении

ПОДДЕРЖКА СЕМЬИ

Понимание чувств больного и своих собственных
Как достичь отношений искренности и поддержки
Поддержка самостоятельности и инициативы больного
Поощряйте здоровье, а не болеешь
Проблемы длительной болезни
Возможность для роста и развития

скачать книгу: «Возвращение к здоровью»

Онкология

Alyonka
0