Курс на тишину: как лечить храп и синдром обструктивного апноэ сна
Год выпуска: 2016
Автор: Бузунов Р.В. Черкасова С.А.
Жанр: Сомнология
Формат: PDF, FB2, EPUB
Качество: Отсканированные страницы
Описание: В книге «Курс на тишину» мы расскажем вам о храпе и синдроме обструктивного апноэ сна (СОАС), о том, откуда они берутся и что собой представляют. Но самое главное - мы научим вас, как с ними успешно бороться.
Зачем мы написали эту книгу?
Причина № 1. До сих пор ни врачи, ни тем более пациенты не представляют всей опасности тяжелого храпа и синдрома обструктивного апноэ сна. Нередко «богатырский» храп даже расценивается как признак здоровья. На самом деле такие «богатыри» умирают значительно чаще, чем их не храпящие собратья.
Кардиолог может безуспешно лечить вас от ночной гипертонии и нарушений ритма сердца, невролог от головной боли по ночам, гастроэнтеролог от ночной изжоги, уролог от учащенного ночного мочеиспускания, андролог от импотенции, диетолог от ожирения, психотерапевт от депрессии. Все эти симптомы зачастую являются прямыми следствиями апноэ сна. И только его устранение приводит к успешному избавлению от этих проблем.
Еще хуже, когда сам пациент рассказывает врачам, что он храпит и у него прерывается дыхание ночью, а врачи просто игнорируют его жалобы. Результат - зачастую человек остается один на один со своей нерешенной проблемой.
Хотелось бы, чтоб эта книга в каком-то смысле взяла на себя функцию врачей первичного звена: помогла заподозрить неладное и подсказала, куда обратиться за квалифицированной помощью.
Причина № 2. Сомнолог (специалист, занимающийся проблемами сна) - это пока что довольно редкая специальность. Далеко не каждый человек может найти такого врача в своем городе. Пусть эта книга станет некоторым аналогом первичной консультации сомнолога.
Из нее вы получите доступную, точную и готовую к употреблению информацию о том, что с вами происходит, какова предположительная серьезность ситуации, какие виды диагностики храпа и апноэ существуют, как можно помочь себе самостоятельно и каким образом вам помогут специалисты.
Мы искренне желаем помочь и хотим обеспечить здоровый сон вам и спокойный сон вашим близким.
Содержание книги
«Курс на тишину»
Что такое храп
Чем простой (неосложненный) храп отличается от синдрома обструктивного апноэ сна
Причины храпа и обструктивного апноэ сна
Как проявляется и чем грозит обструктивное апноэ сна
- Симптомы обструктивного апноэ сна
- Настоящее и будущее пациента с обструктивным апноэ сна
Обследование. Как ставится диагноз обструктивного апноэ сна
- Как заподозрить обструктивное апноэ сна
- Полисомнография
- Кардио-респираторный мониторинг
- Компьютерная пульсоксиметрия
Лечение храпа и синдрома обструктивного апноэ сна
- Отказ от курения, алкоголя, приема снотворных
- Позиционное лечение
- Снижение веса
- Тренировка мышц языка, мягкого нёба и глотки
- Лекарственные средства
- Облегчение носового дыхания
- Устройства от храпа
- Внутриротовые приспособления
- Оперативное лечение
- Народные средства
Неинвазивная вспомогательная вентиляция постоянным положительным давлением (СИПАП-терапия)
- Что такое СИПАП-терапия
- Почему лечиться надо сейчас, а не как-нибудь потом?
- Первая ночь СИПАП-терапии. Чего вы ждете от лечения и что будет на самом деле
- Как проводится дальнейшее лечение
- Как принять необходимость СИПАП-терапии
- Есть ли альтернативы СИПАП-терапии?
- Вы, обструктивное апноэ сна, СИПАП-аппарат и врачи
- Как сделать первый шаг к избавлению от храпа и обструктивного апноэ сна
скачать книгу: «Курс на тишину»