Йога. Источники и течения. Хрестоматия - Борис Мартынов

Год выпуска: 2009

Автор: Борис Мартынов

Жанр: Восточная медицина

Формат: PDF

Качество: Отсканированные страницы

Описание: Я с удовольствием представляю читателю книгу «Хрестоматия йоги», написанную Борисом Мартыновым. Книга эта отличается от известной в нашей стране литературы, посвященной практике йоги, своим необычным подходом к изложению материала, глубиной проработки классических текстов и трудов современных авторов, а также интереснейшими лингвистическими исследованиями автора.
Не являясь как таковым практическим руководством по выполнению тех или иных асан, книга эта важная и необходимая с точки зрения глубокого понимания теории и философии йоги. Она не только поможет понять и разобраться в сути процессов, происходящих с человеком во время практики, но и послужит прекрасным учебным пособием, посредством которого путешествие по безбрежному океану древнего знания станет немного проще и безопасней.
Несомненно, с точки зрения аюрведического врача, некоторые переводы слова «йога» кажутся не совсем точными, но с позиции практики Аштанга-йоги это не имеет большого значения.
Я уверен, что книга «Йога. Источники и течения. Хрестоматия» окажет огромное положительное влияние на развитие Аштанга йоги в нашей стране и послужит путеводной звездой для мудреца, пересекающего бескрайнюю пустыню — жизнь.

Содержание книги

«Йога. Источники и течения. Хрестоматия»

ЙОГА И ЕЁ ИСТОЧНИКИ

Сокровище индийского наследия
Пути йоги на Запад

1. Чем привлекает йога западного человека?
2. Мировоззренческие и исторические помехи
3. На что же опираться?

«История» йоги — её письменное закрепление

1. Вневременность и безначальность йоги
2. Первоисточники знания
3. Авторитет и наставничество писаний
4. Наиболее значимые писания йоги
5. Услышанное, запомненное и записанное

Мировоззренческая среда йоги

1. Дравидские или арийские корни?
2. Близость ведийской обрядности и йоги
3. Йога как высшее проявление и завершение дхармы
4. Союз йоги и брахманизма
5. «Бхагавадгита» как писание йоги
6. Аштанга-йога Патанджали — систематизация опыта йоги
7. Йога и тантра
   1. Состав тантрийских источников
   2. Тайный язык тантрийских текстов
   3. «Шива сутра»
   4. «Горакша шатака»
8. Упанишады йоги
   1. Йога чудамани упанишада

КЛЮЧЕВЫЕ УСТАНОВЛЕНИЯ САНАТАНА ДХАРМЫ

Единство и нераздельность Сущего
Вечно-чистый Разум: Пуруша, Брахман, Атман

1. «Пуруша сукта»

Дух и Природа: их связь и развод
Три гуны природы и связанность человека
Человек — средоточье вселенских сил

1. Тело — проявление вселенной
2. Многослойность разума
   1. Читта
   2. Буддхи
   3. Ахамкара
   4. Манас
   5. Индрии
3. Ирана и праны
   1. Связь праны и сознания
   2. Прановое тело
   3. Области и цвета пран
   4. Некоторые функции праны
   5. Тело — сплетение токов

Марево и маета мира и их устранение

1. Страдание и круговорот существования
2. Карма
3. Слагаемые кармы — васаны и самскары
4. Перевоплощение

Устремлённость к единому знанию

1. Знание и подвижничество как жертвоприношение
2. Тапас — предтеча йоги
3. Учитель — живое знание
4. Освобождение

Запредельная цель и определения йоги

ОСУЩЕСТВЛЕНИЕ ЙОГИ (САДХАНА)

Разнообразие йоги и её ветви

1. Некоторые отличия раджа- и хатха-йоги
2. Крийа-йога
3. Карма-йога
4. Бхакти-йога
5. Лайа-йога в изложении Свами Сатьянанды
6. Мантра-йога
   1. Мантра-йога в изложении Свами Сатьянанды
7. Свара-йога

Кто и в каких условиях способен к йоге?

1. Готовность
2. Вера и выраженная в словах уверенность
   1. Великие изречения
   2. Умиротворяющие настройки
   3. «Молитва сатьяграха» (Бхагавадгита)
3. Посвящение
4. Помехи и опасности йоги

Психофизиологические состояния и достижения йогина

1. «Психология йоги в сравнении с психологией веданты» (Свами Кришнананда)
2. «Что такое состояние медитации?
   1. Как оно переживается?» (Свами Сатьянанда)
3. Сиддхи
4. Признаки и «симптомы» пробуждения кундалини
   1. Болезненные переживания движения кундалини

Писания — пособия по осуществлению йоги

1. Аштанга-йога Патанджали
2. Аштанга-йога Чарандаса
3. «Брихадйоги яджнавалкья смрити», отрывки
   1. Изложение Мантра-йоги
   2. Разъяснение Празвука «Ом»
   3. Изложение пранайамы и пратьяхары
   4. Изложение почитания Солнца
   5. Изложение веденья и неведенья
4. Тантрийская садхана вкратце (по А. Авалону)
5. «Виджняна бхайрава тантра»
6. «Садхана йоги» (ШриАуробиндо)
7. Садхана хатха-йоги с точки зрения ведантиста (Шанкара)

Части или члены йоги

1. Главный способ
2. Упражнения йоги как очищение
3. Обеты и обязательства (йама и нийама)
4. Шаткармы
5. Асаны
   1. Тренировка постоянного сидения в одном положении
6. Управление праной
   1. Пранайама — подчинение жизненной энергии
   2. Связь управления дыхания с созерцанием
7. Сосредотачивающие и созерцательные приёмы
8. Пратьяхара
   1. «Пратьяхра в йоге Патанджали» (Свами Кришнананда)«Осуществление пратьяхры» (из «Гхеранда самхиты»)
   2. Четыре стадии пратьяхары (Свами Ниранджанананда)
9. Заключительные стадии управления психикой
   1. «Выбор точки сосредоточения» (Свами Кришнананда)
10. Мыслеобразы для созерцания
    1. Полёт души-птицы
    2. Янтры
    3. Джапа
    4. Слог «Ом» (пранава)
    5. Биджа мантры
11. Дхарана
    1. Препятствия дхаране
12. Дхьяна
13. Чакры
    1. «Шат чакра Нирупана» (Свами Пурнананда)
    2. «Пандука панчака» (Пятеричное подножие)
14. Самадхи
    1. Несколько ответов на вопросы о самадхи
    2. Свами Сатьянанды
15. Завершающее Знание или мудрость (праджня)

ПРИЛОЖЕНИЕ
Значения слова йога (из словаря М. Моньер-Вильямса)
Токи тонкого тела
Сверхъестественные силы йогина
Словарь некоторых санскритских понятий и имён

скачать книгу: «Хрестоматия йоги»