Физиология физического воспитания и спорта - Смирнов В.М. - Учебник

Год выпуска: 2002

Автор: Смирнов В.М., Дубровский В.И.

Жанр: Физкультура

Формат: PDF

Качество: OCR

Описание: Учебник «Физиология физического воспитания и спорта» профессора В. М. Смирнова и профессора В. И. Дубровского написан согласно новой программе и состоит из трех частей: физиология зрелого организма, особенности физиологии детей и подростков и собственно спортивная физиология.
Первая часть учебника оформлена в традиционном для учебников по физиологии стиле — по отдельным системам — и состоит из трех разделов.
Первый раздел «Физиология возбудимых тканей» содержит материалы по общей физиологии возбудимых тканей, физиологии сенсорных рецепторов, нервных волокон, синапсов, общей и частной физиологии ЦНС, эндокринным железам. Несмотря на краткость изложения этого материала, авторы смогли четко и понятно представить классические и современные данные по физиологии и биофизике возбудимых клеток. Особое внимание уделено вопросам физиологии движений, что вполне обосновано целевым назначением учебника. Следует также отметить, что это ключевой раздел для глубокого понимания механизмов деятельности всех органов и систем организма.
Второй раздел посвящен физиологии внутренних органов и систем организма — это система крови, дыхания, сердечно-сосудистая система, пищеварительная, обмен веществ и энергии, терморегуляция, выделительная система. Большое внимание в этом, как и в других разделах учебника, уделено терминам, по которым еще не сложилось единого мнения. Авторы в ряде случаев выступают как новаторы, причем убедительно обосновывают свою оригинальную точку зрения, не навязывая ее читателю. Напротив, читателю предоставляется возможность творческого решения дискуссионного вопроса.
Третий раздел «Интегративная деятельность организма» посвящен физиологии сенсорных систем и высшей нервной деятельности. Здесь дана оригинальная классификация анализаторов, четко изложены механизмы кодирования информации в различных отделах анализаторов, особое внимание уделено кодированию раздражителей в периферическом — рецепторном и в корковом отделах анализатора (кодирование качественной характеристики действующего на рецепторы раздражителя, количественной — сила раздражителя, кодирование пространства и времени действия раздражителя). Авторы изложили современные представления о механизмах кодирования в корковом конце анализатора — о механизмах узнавания известного предмета, явления и формирования образа, впервые встречаемого предмета и явления. Достаточно глубоко, хотя и компактно, написан раздел частной физиологии анализаторов, оригинально представлен материал по физиологии зрительного анализатора. Дана обоснованная, облегчающая усвоение материала модификация классификации различных вариантов научения, сформулированы оригинальные определения — что такое психическая деятельность, первая и вторая сигнальные системы, четко изложены устоявшиеся представления о механизмах ВНД.
Во второй части учебника детально изложены материалы, касающиеся особенностей физиологии детей и подростков, начиная с периода новорожденности до юношеского возраста, рассмотрена проблема акселерации и ретардации развития детей. Показано созревание различных функциональных систем организма, в частности, особенности опорно-двигательного аппарата у детей, особенности терморегуляции и обмена веществ, переход от развивающегося организма к зрелому.
В третей части учебника отражены современные представления о влиянии физической культуры и спорта на физиологические системы, органы и ткани организма как во время тренировки, так и в соревновательной деятельности — каким образом органы и физиологические системы обеспечивают физические нагрузки. Впервые отмечены факторы негативного влияния спорта на организм спортсмена. Представлены данные о влиянии гипоксии (тренировки в горах), жаркого и влажного климата на тренирующихся спортсменов.
В учебник «Физиология физического воспитания и спорта» введен раздел адаптации (акклиматизации) спортсменов к условиям смены временных поясов и участия спортсменов в международных соревнованиях в различных климатических условиях. В частности, представлены данные о влиянии климата и биологических ритмов на спортивные результаты во время тренировок и участия в международных соревнованиях российских спортсменов в США, Канаде, Перу, Камбодже и других странах. Описаны особенности реакций кардиореспираторной системы, метаболизма, гомеостазиса на физические нагрузки. Отмечена динамика гомео-стазиса при продолжительной акклиматизации спортсменов и при физических нагрузках в период подготовки к ответственным соревнованиям.
Сделан акцент на особенности метаболизма тканей, органов и функциональных систем в условиях адаптации спортсменов к чрезмерным физическим нагрузкам. Представлены данные о физиологических реакциях у юных спортсменов, женщин и лиц пожилого возраста на влияние физических тренировок.
Особое внимание уделено описанию физиологической характеристики таких качеств, как выносливость, скорость, сила; физиологической характеристике различных видов спорта (циклические, ациклические, единоборства и др.); аэробным и анаэробным фазам при различных физических нагрузках и внешних факторах.
Книга «Физиология физического воспитания и спорта» прекрасно иллюстрирована схемами, таблицами, рисунками. Иллюстрации, несомненно, будут способствовать повышению эффективности преподавания и усвоения материала. В иллюстрациях отражены представления о некоторых процессах, протекающих на тканевом и клеточном уровнях.

Поскольку физиология является одной из основополагающих наук, ее изучение необходимо будущему тренеру, учителю физкультуры, спортивному врачу и другим специалистам, которые занимаются физической культурой и спортом. Изучение физиологии физического воспитания необходимо в связи с массовым развитием физической культуры и спорта высших достижений; знание физиологии необходимо каждому человеку для успешных занятий физической культурой, и особенно лицам, имеющим отклонения в состоянии здоровья.
Учебник рассчитан на студентов колледжей, факультетов физической культуры университетов и институтов физической культуры, медицинских вузов, а также тренеров, спортивных врачей и других специалистов.

Содержание книги

«Физиология физического воспитания и спорта»

ФИЗИОЛОГИЯ ЗРЕЛОГО ЧЕЛОВЕКА

ФИЗИОЛОГИЯ ВОЗБУДИМЫХ ТКАНЕЙ. РЕГУЛЯЦИЯ ФУНКЦИЙ ОРГАНИЗМА

Общая физиология возбудимых тканей

1. Потенциал покоя
2. Потенциал действия
3. Локальный потенциал
4. Изменения возбудимости клетки во время ее возбуждения. Лабильность
5. Оценка возбудимости клетки. Аккомодация

Понятия о регуляции функций организма

1. Нервный механизм регуляции. Рефлекторная дуга
2. Характеристика гормональной регуляции
3. Регуляция с помощью метаболитов и тканевых гормонов. Миогенный механизм регуляции. Регулирующая функция ГЭБ
4. Системный принцип регуляции
5. Типы регуляции функций организма

Физиология вегетативной нервной системы

1. Симпатическая нервная система
2. Мозговой слой надпочечников — составная часть симптоадреналовой системы
3. Парасимпатическая нервная система
4. Интраорганная нервная система и тканевые рецепторы
5. Взаимодействие между отделами ВНС и регуляция функций синапсов
6. Центры и афференты вегетативной нервной системы
7. Дуга вегетативного рефлекса
8. Тонус вегетативных центров
9. Трофическое действие нервной системы

Физиология желез внутренней секреции

1. Механизм действия гормонов
2. Регуляция выработки гормонов
3. Гипофиз
4. Гормоны коры надпочечников
5. Щитовидная и паращитовидные железы
6. Поджелудочная железа
7. Половые железы
8. Другие органы, вырабатывающие гормоны

Регуляция движений

1. Структурно-функциональная характеристика скелетной мышцы и механизм ее сокращения
2. Виды мышечных сокращений
3. Двигательные единицы
4. Сила мышцы и ее работа
5. Функции центральной нервной системы
6. Функции клеток ЦНС и ликвора, классификация нейронов ЦНС, их медиаторы и рецепторы
7. Механизм возбуждения нейронов ЦНС
8. Характеристика распространения возбуждения в ЦНС
9. Свойства нервных центров
10. Торможение в ЦНС
11. Координационная деятельность ЦНС
12. Роль спинного мозга в осуществлении движений
13. Двигательные системы ствола мозга
14. Функции ретикулярной формации
15. Мозжечок
16. Промежуточный мозг
17. Базальные ганглии
18. Лимбическая система
19. Физиология коры большого мозга

ФИЗИОЛОГИЯ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ И СИСТЕМ ОРГАНИЗМА

Система крови

1. Кровь как внутренняя среда организма
2. Физиология эритроцитов
3. Физиология лейкоцитов
4. Системы групп крови
5. Система регуляции агрегатного состояния крови (раек)

Система дыхания

1. Внешнее дыхание
2. Транспорт газов кровью
3. Регуляция дыхания

Сердечно-сосудистая система

1. Цикл сердечной деятельности
2. Особенности свойств сердечной мышцы и ее энергообеспечения
3. Автоматия сердца и аритмия в его деятельности
4. Методы исследования деятельности сердца
5. Регуляция деятельности сердца
6. Гемодинамика
7. Особенности кровотока в легких
8. Регуляция тонуса сосудов
9. Регуляция системного артериального давления
10. Сопряженные рефлексы сердечно-сосудистой системы
11. Лимфатическая система

Пищеварительная система

1. Понятия. Характеристика гладкой мышцы
2. Функции пищеварительной системы. Состояние голода и насыщения
3. Пищеварение в полости рта. Акт глотания
4. Пищеварение в желудке
5. Пищеварение в тонкой кишке
6. Всасывание
7. Пищеварение в толстой кишке

Обмен веществ и энергии

1. Понятия
2. Обмен веществ
3. Обмен энергии в организме

Выделительная система

1. Характеристика системы выделения
2. Структурно-функциональная характеристика почки
3. Роль различных отделов нефрона в мочеобразовании
4. Методы исследования выделительной функции почек
5. Регуляция мочеобразовательной функции почек
6. Роль почек в поддержании показателей организма
7. Количество и состав конечной мочи
8. Выведение мочи

ИНТЕГРАТИВНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ОРГАНИЗМА

Анализаторы (сенсорные системы)

1. Общая физиология анализаторов
2. Зрительный анализатор
3. Слуховой анализатор
4. Вестибулярный анализатор
5. Другие анализаторы
6. Болевой анализатор и обезболивающая (антиноцицептивная) система

Высшая нервная деятельность

1. Методы исследования ВНД
2. Характеристика условных рефлексов
3. Механизм образования условных рефлексов
4. Память
5. Основные формы научения
6. Торможение условных рефлексов
7. Учение о типах высшей нервной деятельности
8. Основные формы психической деятельности
9. Особенности ВНД человека
10. Осознаваемая и подсознательная деятельность мозга
11. Бодрствование и сон. Сновидения
12. Принципы организации поведенческих реакций

ФИЗИОЛОГИЯ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ

Особенности физиологии детей и подростков

1. Акселерация и ретардация роста и развития детей и подростков
2. Физиология нервов и синапсов
3. Вегетативная нервная система
4. Эндокринная система
5. Физиология ЦНС
6. Физиология мышц
7. Система крови
8. Система дыхания
9. Кровообращение
10. Пищеварение, обмен веществ и энергии, выделение, терморегуляция
11. Сенсорные системы (анализаторы)
12. Высшая нервная деятельность (ВНД)

ФИЗИОЛОГИЯ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ И СПОРТА

ФИЗИОЛОГИЯ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ

Сердечно-сосудистая система и система крови

1. Частота сердечных сокращений (ЧСС)
2. Кровяное (артериальное) давление
3. Ударный объем сердца (УОС)
4. Минутный объем сердца (МОС)
5. Сосудистое сопротивление
6. Региональный кровоток
7. Газы и рН крови, гематокрит
8. Внутрисердечная гемодинамика
9. Сердечный цикл
10. Сила сокращения миокарда
11. Сократимость сердечной мышцы
12. Сердечный выброс и распределение крови
13. Тестирование физической работоспособности

Органы системы дыхания

1. Система внешнего дыхания
2. Исследование диффузной способности легких
3. Роль дыхания в поддержании кислотно-щелочного равновесия (КЩР)

Пищеварительная система. Обмен веществ и энергии

1. Желудочно-кишечный тракт
2. Сбалансированный рацион питания
3. Влияние физической нагрузки на пищеварительные процессы

Эндокринная система

1. Щитовидная железа
2. Гормоны надпочечников
3. Гормоны поджелудочной железы
4. Гормоны гипофиза
5. Паращитовидные железы
6. Гормоны половых желез
7. Тимус (вилочковаА железа)
8. Эпифиз
9. Гипоталамус
10. Гормоны и физическая деятельность

Центральная нервная система и нервно-мышечный аппарат. Анализаторы

1. Исследование ЦНС и нервно-мышечного аппарата
2. Исследование рефлексов
   1. Висцериальные рефлексы и симптомы их нарушения
3. Исследование остроты зрения, цветоощущения, поля зрения
4. Исследование слуха
5. Исследование анализаторов
6. Исследование вегетативной нервной системы (ВНС)

ФИЗИОЛОГИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Состояние организма при занятиях спортом

1. Предстартовое состояние
2. Разминка
3. Физиологическая характеристика мышечной работы
   1. Динамическая работа
   2. Статическая работа
4. Тренировка
5. Физическая работоспособность
6. Невроз
7. Адаптивные процессы при тренировке
8. Пол и возраст

Физиологическая характеристика организма при занятиях спортом

1. Циклические виды спорта
2. Игровые виды спорта
3. Единоборства
4. Скоростно-силовые виды спорта
5. Сложнотехнические виды спорта
6. Другие виды спорта

Характеристика оздоровительной (профилактической) физкультуры

1. Гиподинамия
2. Физиологическое обоснование применения средств физкультуры
3. Расход энергии

Некоторые отклонения (нарушения) в состоянии организма

1. Сон. Гиперсомния
2. Боль
3. Боли в мышцах. Судороги мышц
4. Болевой печеночный синдром
5. Бронхоспазм
6. Нормализация массы тела

ФАКТОРЫ ВНЕШНЕЙ СРЕДЫ И ФИЗИЧЕСКАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

Терморегуляция. Акклиматизация

1. Терморегуляция
2. Тепловой баланс
3. Регуляция теплоотдачи
4. Акклиматизация (адаптация)
5. Температура тела в условиях физической нагрузки

Биологические ритмы

1. Классификация биоритмов
2. Биоритмы и работоспособность

РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА

скачать учебник: «Физиология физического воспитания и спорта»