Оздоровительная гимнастика: теория и методика - Менхин Ю.В.

Год выпуска: 2002

Автор: Менхин Ю.В., Менхин А.В.

Жанр: Лечебная физкультура

Формат: PDF

Качество: OCR

Описание:Как следует из материалов учебника «Оздоровительная гимнастика: теория и методика», многообразие видов упражнений, форм их реализации, возможности исключительно индивидуального подбора в зависимости от показания, проявляемого интереса и желания, высокая результативность занятий любыми адекватно подобранными упражнениями — делает гимнастику поистине бесценным средством оздоровления.

Содержание учебника

«Оздоровительная гимнастика: теория и методика»

Научно-методические основы оздоровительной гимнастики

Научные основы оздоровительной гимнастики

1. Гимнастика как базовая учебная дисциплина
2. Естественно-биологические основы оздоровления
3. Социально-педагогические аспекты оздоровительной гимнастики
4. Методологические основы оздоровительной гимнастики

Информационно-ознакомительные характеристики ОВГ

Гимнастика оздоровительно-кондиционной направленности

1. Гигиеническая гимнастика
2. Ритмическая гимнастика
3. Гимнастическая аэробика
4. Шейпинг
5. Атлетическая гимнастика
6. Изотон
7. Водная гимнастика
8. Восточные системы оздоровительной гимнастики
9. Оздоровительный фитнесс

Гимнастика оздоровительно-спортивной направленности

1. Снарядовая гимнастика
2. Акробатика
3. Художественная гимнастика
4. Спортивная аэробика
5. Акробатический рок-н-ролл
6. Спортивный фитнесс
7. Групповая гимнастика «Евротим»

Методика оздоровительной гимнастики

Методические основы оздоровительной гимнастики

1. Формы занятий оздоровительной гимнастикой
2. Содержание оздоровления
3. Методические принципы применение упражнений развивающего характера
4. Контроль в оздоровительной гимнастике

Особенности построения оздоровительных занятий по гимнастике

1. Оздоровительный фитнесс
2. Занятие по общей физической подготовке
3. Комплексно-комбинированное занятие
4. Основная гимнастика

Агитационно-пропагандистские формы оздоровительной гимнастики

1. Гимнастические выступления
2. Конкурсы и шоу-программы
3. Массовые соревнования

Литература

скачать учебник: «Оздоровительная гимнастика: теория и методика»