Выдохните лишние килограммы - Гроут П.

Год выпуска: 2007

Автор: Гроут П.

Жанр: Лечебная физкультура

Формат: PDF

Качество: Отсканированные страницы

Описание: Приблизительно двадцать лет тому назад Бобби натолкнулась на какую-то книжку по самопомощи, где читателям обещали лучшую жизнь через девяносто дней. Книга содержала множество упражнений, включая постановку цели, записывание утверждений и визуализацию. Но туда входило также то, что Бобби описала как " дыхательные упражнения, удивительно способствующие релаксации», которые она добросовестно выполняла каждый вечер.
Через девяносто дней Бобби достигла всех своих целей. Но, помимо этого, случилось и еще кое-что весьма интересное. Бобби сама не заметила, как похудела на девять килограммов. «До этого дня я все время удивлялась, что случилось с моим весом», — сказала она. Поистине волшебное исцеление!
Люди сбрасывали вес, не зная, почему это происходит.
Потом я брала интервью у Гэя Хендрикса, известного врача-терапевта, более двадцати лет использовавшего метод дыхания как средство преобразования тела.
Мы говорили о физической пользе дыхания, и я спросила
его:
— А вы знали кого-нибудь, кто сбросил вес — как бы невзначай?
— Многие сотни людей, — небрежно ответил он.
Это сделало дыхание.
И я решила взяться за серьезное исследование. В этой книге «Выдохните лишние килограммы» изложено мое открытие.

скачать книгу: «Выдохните лишние килограммы»