Система минус 60, или Мое волшебное похудение - Мириманова Е.В. - Быстрое похудение
Год выпуска: 2007
Автор: Мириманова Е.В.
Жанр: Народная медицина
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы
Описание: Идея написания книги «Система минус 60, или Мое волшебное похудение» родилась не сразу. Сначала была просто цель — похудеть. Потом, когда я начала видеть заметные улучшения, появилась радость от сделанного. Иногда приходилось тяжело, ведь я училась на своих ошибках, а поддержку в лице окружающих нс всегда удавалось найти. Когда было сброшено изрядное количество килограммов, а я устала делиться опытом вербально, появилась моя страничка в Интернете, посвященная этой теме. Через какое-то время я поняла, что тема снижения веса — действительно боль многих женщин, а сайт не сможет ответить на все вопросы. Тогда я начала писать книгу «Система минус 60, или Мое волшебное похудение», и результат моих усилий перед вами. Я не могла больше скрывать то, что сама осознала на тернистом пути похудения и чем делилась с теми, кто обращался ко мне за советом. Зачастую истина лежит на поверхности, мы все о ней знаем, но не обращаем на нее никакого внимания. Иногда достаточно прислушаться к себе и задаться целью понять; «Почему я там, где я есть, и могу ли я изменить сложившуюся ситуацию?» — и тогда подсказки начнут приходить одна за другой и в конечном итоге проблема обязательно решится — главное, верить и слушать!
Казалось бы еще недавно я весила 120 кг. Хотя, когда я вспоминаю это время, мне самой не верится — будто бы все происходило несколько веков назад.
Содержание книги
«Система минус 60, или Мое волшебное похудение»
Несколько слов о том, зачем я исписала книгу «Система минус 60, или Мое волшебное похудение»
НЕЗАМЕТНОЕ ПАЛЕНИЕ
ПСИХОЛОГИЯ ПОХУДЕНИЯ
ЕСТЬ ВСЕ И ХУДЕТЬ
ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ ДЛЯ САМОЙ СЕБЯ
ВАША КОЖА НА ЧТО ОНА ПОХОЖА?
САМАЯ ТЕМНАЯ НОЧЬ ПЕРЕД РАССВЕТОМ ИЛИ «OOPS. I DID IT AGAIN»
ЖИЗНЬ ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ
Комментариев 1