Здоровье человека: философия, физиология, профилактика - Шаталова Г.С.

Год выпуска: 1997

Автор: Оганов Р.Г.

Жанр: Народная медицина

Формат: DjVu

Качество: Отсканированные страницы

Описание: В ряду опубликованных мной книг эта книга занимает особое место. Прежде всего потому, что именно в ней разработанная мной Система Естественного Оздоровления, получающая все большее признание в России, в странах ближнего и дальнего зарубежья, представлена достаточно полно. В других изданиях находили отражение лишь отдельные ее аспекты, что, несомненно, затрудняло восприятие Системы как единого целого, широкое ее применение в повседневной жизни для укрепления здоровья людей.
Для этого накоплено достаточно фундаментальных знаний, но они все еще остаются неизвестными подавляющему большинству людей. Поэтому возможность пребывать на протяжении всей своей жизни в полном духовном, психическом и физическом здравии, даруемая нам при рождении природой, до сих пор остается нереализованной.
Главную причину этого я вижу в забвении современной официальной медициной идей и взглядов корифеев русской физиологической школы И. П. Павлова, К. М. Быкова, А. А. Ухтомского, Л. А. Орбели, гениального натуралиста В. И. Вернадского, биолога А. Л. Чижевского, талантливейшего физиолога современности А. М. Уголева, рассматривавших человека в единстве с окружающим его миром; в бездумном перенесении на российскую почву порочной в своей основе западной симптоматической медицины. Результат очевиден: запредельное падение здоровья народа, не только физического, но и духовного, эпидемия хронических заболеваний, несущих реальную угрозу самому существованию человека и человечества.
И все же, несмотря на всю кризисность ситуации в человеческом сообществе, вызванную его растущей конфронтацией с живой природой Земли, у меня нет даже тени сомнения в том, что прогресс истинной науки позволит переломить тенденцию к самоуничтожению человечества и ведущую роль в этом сыграет отечественная медицина, заняв подобающее ей место в мире.

Книга «Здоровье человека: философия, физиология, профилактика» дает представление о принципах Системы Естественного Оздоровления, разработанной доктором Г. С. Шаталовой, о видовых, т. е. запрограммированных для человека природой особенностях его питания, движения, дыхания, терморегуляции; показывает несостоятельность стереотипов и предрассудков, определяющих нынешний, во многом неправильный, образ нашей жизни.
Система Г. С. Шаталовой вернула здоровье тысячам ее последователей.
Книга «Здоровье человека: философия, физиология, профилактика» предназначена для самого широкого круга читателей.

Содержание книги

«Здоровье человека: философия, физиология, профилактика»

ВЫБОР ПУТИ

Рабы… по собственному желанию

ЗАЛОЖНИКИ ЦИВИЛИЗАЦИИ

Главное—разум, воля и ответственность
На чем стоит Система
Пленники инерции

ВЫБОР ПУТИ

Дом на песке
О чем думает… желудок?
Ниточка в Космос
Дефицит белка или дефицит знаний?
Выбирать нам

ДЫХАНИЕ ЗДОРОВОГО ЧЕЛОВЕКА
Пропасть шириной в цивилизацию

Физиологическая функция или вид искусства
Улица с двухсторонним движением

СПУТНИКИ ЗДОРОВЬЯ: ДВИЖЕНИЕ, ЗАКАЛИВАНИЕ

«Чудесное» исцеление Светланы Крутиковой
Если хотите жить—двигайтесь!
Кто нас греет?

ЦЕЛЕБНОЕ ПИТАНИЕ

ОСНОВЫ ТЕОРИИ ЦЕЛЕБНОГО ПИТАНИЯ

ЧЕМ ЖИВ ЧЕЛОВЕК?

Отец скорби—испорченный желудок
Парадокс «научно обоснованных» норм
Факты—хлеб науки (мои эксперименты)

ДУХОВНОСТЬ, ПСИХОЛОГИЯ, ПИТАНИЕ

Память Вселенной
Микромодель духовно здорового общества
Гримасы прогресса
Регулируют подсознание и сознание
Духовность питания в верованиях древних
Современный человек: в ярме привычек и пристрастий

ЧТО ТАКОЕ «ВИДОВОЕ ПИТАНИЕ»

Мудрое изобретение природы
Для чего нужен механизм самопереваривания
Всеяден ли человек?
Видовое питание и чистота организма
Самый видовой «продукт»
Сколько у организма человека источников энергии и вещества?
Формула долголетия
Не сотвори себе кумира

ПОВСЕДНЕВНОЕ ПИТАНИЕ В СИСТЕМЕ ЕСТЕСТВЕННОГО ОЗДОРОВЛЕНИЯ
НЕРАДИВЫЕ УЧЕНИКИ МУДРОГО УЧИТЕЛЯ

Поспешай медленно
Голод и аппетит
Техногенные загрязнения и целебное питание
Несколько слов об очистительных процедурах
Выбор продуктов питания

БОГАТСТВА, ДАРОВАННЫЕ ПРИРОДОЙ

Приправы и пряности
Картофель и топинамбур
Капуста
Лук
Чеснок
Огородная зелень
Морковь
Огурцы
Помидоры
Физалис
Тыква
Свекла
Кабачки и патиссоны
Баклажаны
Дикорастущие травы и растения
Орехи
Семена подсолнечника и тыквы
Бобовые
Зерновые культуры

ЛЕЧЕБНО-ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЙ ЭФФЕКТ ЦЕЛЕБНОГО ПИТАНИЯ

ТУПИКИ ЦИВИЛИЗАЦИИ

Утопающий хватается за… экстрасенса
Враги или друзья?
Иммунологические барьеры живого организма
Напутствие нетерпеливому читателю

ПРОФИЛАКТИКА ХРОНИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Два слова о саморегуляции
Нужны ли человеку «тормоза»?
Восстановление природного иммунитета
Профилактика нарушений дыхания

ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ

Предварительное знакомство
Физиологические аспекты лечебного питания
Приговор с отсрочкой исполнения
Индивидуальные последствия общих ошибок

ПИТАНИЕ И СЕРДЕЧНОСОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

В заколдованном круге болезни
Искусство врача
Два взгляда на человеческий организм
Противостояние: природа против… хирургии

РОЛЬ ПИТАНИЯ В ВОЗНИКНОВЕНИИ И ЛЕЧЕНИИ РАКА

В разладе с природой
«Эгоисты» и «коллективисты»
Излечим ли рак?
В союзе с организмом, а не против него
Борюсь за человека, пока он сам хочет этого
Лечение по… видеопереписке
Особенности лечения рака
Стратегия и тактика лечения
Лечебное голодание: «за» и «против»
Водопотребление при раке
Сокотерапия
Уринотерапия
Правила здоровья
Некоторые лекарственные растения, используемые в народной медицине для лечения рака
Послесловие

ФИЛОСОФИЯ ЗДОРОВЬЯ

ЧТО ТАКОЕ «ФИЛОСОФИЯ ЗДОРОВЬЯ»?

Подмена понятий
Вопрос по существу
Наука о природе
Единство в многообразии

ЧЕЛОВЕК, ЗЕМЛЯ, ВСЕЛЕННАЯ

«Окружает» ли нас окружающая среда?
«Земное эхо солнечных бурь»
Информационная недостаточность
Гармония жизни
На «интернациональном» языке природы
Голограмма на память

ФИЗИОЛОГИЯ ГАРМОНИИ

Саморегуляция человека
Настраиваясь на волну природы
Доминанта—господствующее возбуждение
Что надо знать о свойствах доминанты

ЧЕЛОВЕК. ОБЩЕСТВО. ПРИРОДА

Без общества нет человека
О вреде «пользы»
Синдром «тарелки супа»
Ущербная арифметика
Эгоизм против индивидуализма

СФЕРА РАЗУМА—СФЕРА ЗДОРОВЬЯ

Под знаком Человека
Не противопоставление, а взаимопроникновение
К единому человечеству в единой природе
Что может человек

Свод рекомендаций и правил, составляющих практическую основу Системы Естественного Оздоровления

ОТ АВТОРА

Целебное питание в Системе Естественного Оздоровления
- Особенности целебного питания
- Особенности перехода на целебное питание
- Кулинарная обработка исходных продуктов
- Правила физиологической гигиены пищеварительного тракта
- Техногенные загрязнения и питание человека
Постановка полноценного дыхания в Системе Естественного Оздоровления
Если хотите жить—двигайтесь!
- Поклонитесь Солнцу
Не бояться ни жары и ни холода
- С чего начинать закаливание?
- Закаливает и лечит пар