Методы улучшения зрения: как избавиться от очков - Федоров А.И. - Практическое пособие

Год выпуска: 2001

Автор: Федоров А.И.

Жанр: Народная медицина

Формат: DjVu

Качество: Отсканированные страницы

Описание: В книге А.И. Фёдорова «Методы улучшения зрения: как избавиться от очков» собраны наиболее эффективные методы сохранения и улучшения зрения, доступные каждому человеку. Специальные методы тренировки глазных мышц описанные в данной книге позволят вам забыть про очки.

Учеными установлено, что около 95% информации о внешнем мире мы получаем с помощью зрения. Недаром у многих народов до сих пор существуют различные обряды поклонения богам, которых изображают в образе глаза. Обладателям нормального зрения этот обычай может показаться странной причудой, но достаточно один раз испытать на себе тяготы зрительных расстройств, как начинаешь действительно ценить зрение на вес золота.

Содержание книги

«Методы улучшения зрения: как избавиться от очков»

СТРОЕНИЕ И ФУНКЦИИ ГЛАЗА

ВАШЕ ЦВЕТОВОЕ ЗРЕНИЕ

• Выбор цвета

• Цветовосприимчивость

• Упражнения для развития цветовой чувствительности

ОСНОВНЫЕ МЕТОДЫ ОЗДОРОВЛЕНИЯ ГЛАЗ

• Пальминг

• Соляризация, или лечение солнечным светом

• Перемещение и раскачивание

• Повороты

• Мысленное представление и воспоминание

• Рисование кончиком носа

• Расслабление мышц лица

• Совмещение образов

СПЕЦИАЛЬНЫЕ МЕТОДЫ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ

• Нужны ли вам очки

• Близорукость — это не навсегда

• Способы исправления косоглазия

• Лечение дальнозоркости и «старческого зрения»

ЗРЕНИЕ ВАШЕГО РЕБЕНКА

• Как заботиться о зрении ребенка

• Игры для улучшения зрения

• Научите детей смотреть телевизор

• Если телевизор сломался, Вам поможет ремонт телевизоров Алматы

ОБРАЗ ЖИЗНИ, СОХРАНЯЮЩИЙ ЗРЕНИЕ

• Правильное питание

• Как сохранить зрение при работе за компьютером

• Чтение и зрение

• Как смотреть телевизионные программы

• Здоровый сон — здоровые глаза

ПРОФИЛАКТИКА ЗРИТЕЛЬНЫХ РАССТРОЙСТВ

• Дыхательная гимнастика

• Массаж тела

• Самомассаж

• Водный массаж

• Как научиться видеть в темноте

• Йога для глаз

• Лечение глаз с помощью самогипноза и аутотренинга

ЛИТЕРАТУРА

скачать книгу: «Методы улучшения зрения: как избавиться от очков»