«Мелочи» жизни? (Аутопатогения и здоровье) - Федосеев Г.Б.

Год выпуска: 1992

Автор: Федосеев Г.Б., Дунаевский В.В.

Жанр: Наркология

Формат: DjVu

Качество: OCR

Описание: «Мелочи» жизни — о чем идет речь? О вредных привычках, таких как курение, алкоголизм, наркомания, токсикомания, излишний и неоправданный нервно-психический стресс, обжорство и гиподинамия. Все перечисленное выше зависит исключительно от того человека, у которого имеются эти привычки, приносящие, как это будет показано ниже, непоправимый урон его здоровью.
Особенности возникновения этих вредных привычек и их отрицательное, патогенное влияние позволили нам объединить их в одну группу и назвать термином «аутопатогения», т. е. состояние, при котором человек сам, своими действиями наносит вред своему здоровью. Прежде чем начать анализ действия и последствия каждого аутопатогенного фактора, целесообразно определить то место, которое аутопатогения занимает среди факторов, влияющих на состояние здоровья.
В уставе ВОЗ понятие «здоровье» определяется следующим образом: здоровье «... является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней или физических дефектов» [цит. по: Чикин, 1988]. Такое понимание здоровья, которое требует не только отсутствия болезней, но и наличия полного физического, душевного и социального благополучия, позволит более емко оценить отрицательное влияние аутопатогении на человека.
Несмотря на выраженные успехи научно-технического прогресса, которыми характеризуется вторая половина XX в., результаты многочисленных эпидемиологических и статистических исследований свидетельствуют об ухудшении за последние два десятилетия показателей, характеризующих здоровье населения, что проявляется в резком замедлении прогресса в удлинении жизни человека в индустриально развитых странах и значительном увеличении числа больных с сердечно-сосудистыми, желудочно-кишечными, эндокринными, онкологическими заболеваниями и болезнями обмена веществ.
Совершенно очевидна необходимость понимания того, что влияет на состояние здоровья людей. По данным, полученным в нашей стране и за рубежом, оказалось, что в 50 % случаев на здоровье человека оказывает влияние образ жизни, в 20 % — наследственность, в 20 % — состояние окружающей среды и только в 8.5 % — здравоохранение [Лисицын, Сахно, 1988]. К таким же выводам пришли и другие авторы, которые считают, что на состояние здоровья населения влияют факторы, характеризующие образ жизни, условия труда, миграции, загрязнение природной среды, континентальность климата. Нужно подчеркнуть, что в этих исследованиях, как и во многих других, среди факторов, влияющих на здоровье человека, образу жизни отводится ведущее место.
Для того чтобы определить место аутопатогении в совокупности факторов, оказывающих влияние на здоровье человека, целесообразно разделить эти факторы на эндогенные и экзогенные. К эндогенным могут быть отнесены факторы, значительная часть которых не зависит от человека: пол, возраст, этническая группа, .наследственность и связанные с нею особенности конституции, строения и функционирования различных органов и систем организма, характеристика обменных процессов, тип нервной системы и др.
Экзогенные факторы, влияние которых в значительной степени может регулироваться человеком, включая большую группу социальных (воспитание, быт, работа) факторов. Именно социальные факторы в основном формируют образ жизни, оказывающий наиболее существенное влияние на здоровье человека.
Среди факторов, характеризующих воспитание, следует отметить тесно связанные между собой образование, привычки и культурный уровень. Совершенно очевидно существенное влияние на привычки человека образования и культурного уровня. Привычки в свою очередь включают личную гигиену, организацию досуга, занятие спортом, вредные привычки и личный моральный кодекс каждого человека.
Быт характеризуется такими важными факторами, как семья, питание и жилище. Воспитание и быт тесно связаны между собой. Характеристика семьи зависит в значительной степени от индивидуального морального кодекса, с которым связаны вредные привычки. Все перечисленное выше оказывает влияние на организацию досуга, на занятия спортом и личную гигиену.
Питание тоже теснейшим образом связано с привычками, в частности вредными, с характеристикой семьи, личной гигиеной, материальным уровнем. Жилище в значительной степени зависит от материального уровня и оказывает существенное влияние на состояние семьи. Низкого качества жилище может быть причиной многих болезней.
От материального уровня жизни в значительной мере зависят качество питания, состояние жилища, обстановка в семье и, конечно, здоровье. Работа тесно связана со здоровьем человека, поскольку является источником материальных средств. Кроме того, она может быть причиной специфических, профессиональных болезней и вызывать различные по характеру и глубине неспецифические нарушения здоровья.
Поскольку данная монография касается вредных привычек, мы здесь расскажем о проблемах, теснейшим образом с ними связанных: о влиянии на состояние здоровья качества жилища, обстановки в семье, моральных установок каждого человека, образования и культурного уровня. Результаты анализа влияния жилищных условий на здоровье подтвердили широко распространенное мнение о том, что заболеваемость особенно высока среди живущих в квартирах без удобств. У лиц, проживающих в собственных домах с неполной санитарно-гигиенической оснащенностью, заболеваемость на 19.6 % выше, чем у живущих в благоустроенных квартирах. У живущих в домах старого жилого фонда по сравнению с жителями новых массивов неврит и невралгия встречаются в 2 раза чаще, пневмония — в 3.4, болезни кожи — в 1.6 раза чаще [Эпштейн, 1964].
Кроме фактора благоустроенности жилья существенное влияние на состояние здоровья оказывают ориентация комнат, число комнат, площадь на одного жителя, этажность. Оказалось, что заболеваемость детей в возрасте до 1 года при южной ориентации комнат на 14 % ниже, чем при северной. Дети, проживающие в одной комнате с родителями, болеют чаще, чем дети, проживающие с родителями в квартирах из двух и более комнат. Хорошо известны чрезмерные отрицательные стрессовые нервно-психические ситуации, отрицательно влияющие на здоровье, которые нередко возникают в коммунальных квартирах. Отрицательное влияние на здоровье плохих жилищных условий проявляется как непосредственно (холодное, сырое, темное и другие жилища), так и опосредованно, путем отрицательного влияния на отношения в семье.
Характер взаимоотношений в семье влияет на жизнедеятельность человека и отражается на состоянии здоровья. Неблагополучная обстановка в семье отрицательно сказывается на соблюдении режима дня, занятиях спортом, физической активности, на продолжительности пребывания в течение дня на свежем воздухе, на наличии и выраженности вредных привычек, характере и продолжительности сна, проведении очередного отпуска; выходных дней и т. д. Все это теснейшим образом связано со здоровьем. Среди рабочих и служащих, определивших свое состояние как хорошее, объективный анализ здоровья выявил более благополучное положение заболеваемости с временной утратой трудоспособности среди лиц, в семьях которых имелось полное взаимопонимание, по сравнению с теми, у которых обстановка в семье была неблагоприятной.
Имеются данные о смертности разведенных и семейных мужчин на 100 тыс. населения в США. Среди разведенных мужчин, семейная жизнь которых не может быть признана благополучной, смертность от разных причин значительно выше, чем среди семейных.
Немаловажную роль играют личные свойства, особенности морального кодекса каждого человека, а в этой связи — и недостатки его характера, которые могут привести к серьезным нарушениям здоровья. Об этих недостатках хорошо написал Н. М. Амосов [1987], обращая особое внимание на три: лень, жадность и страх. По мнению Н. М. Амосова, эти недостатки унаследованы человеком от наших далеких предков. К ним прежде всего следует отнести лень, т. е. стремление не напрягаться или напрягаться как можно режа, как можно больше и чаще расслабляться, ведь расслабление всегда приятно. Все это ведет к гиподинамии и ожирению со всеми связанными с этим состоянием болезнями, формирует физическую и моральную детренированность, что открывает дорогу для присоединения других вредных привычек.
Второе — жадность, причем мы коснемся прежде всего жадности в отношении еды. Совершенно справедливо, что удовольствие от еды — одно из самых больших; причем для некоторых людей удовлетворение этого удовольствия, употребление пищи с чрезвычайной жадностью, становится основной целью жизни, формируя обжорство и приводя к ожирению. Другие проявления жадности, отрицательно влияя на семью, окружающих людей, создавая ситуации, заканчивающиеся подчас трагически, тоже отрицательно сказываются на состоянии здоровья..
Третье — страх, который может быть связан с различными ситуациями повседневной жизни. Он формирует состояние длительного нервно-психического стресса, отрицательно влияя на здоровье, и нередко приводит к появлению вредных привычек (алкоголизма, наркомании).
Неудовлетворенность своим положением в обществе и семье, своими моральными и этическими представлениями может привести к самодеструкции и болезни. П. В. Симонов и П. М. Ершов [1984] описали три особенности развития личности, наличие которых создает конфликтную ситуацию между данной личностью и обществом.
Во-первых, это отношение к окружающим, основанное на представлении о том, что все люди — эгоисты, а альтруизм (бескорыстная забота о благе других, готовность жертвовать для других своими личными интересами) — выдумка. Исходя из этого представления человек обходится без удовлетворения потребности «для других» и в итоге приходит к удручающему одиночеству, сознанию своей полной ненужности.
Во-вторых, это отсутствие крайне необходимой возможности занять достойное место в обществе в связи с тем, что профессия выбрана неправильно и, несмотря на достаточный профессиональный уровень, отсутствует необходимое призвание к избранной профессии. «Не может стать педагогом человек, не любящий детей, какими бы знаниями и умениями он ни обладал. Нельзя стать ученым, не дорожа истиной, художником — не дорожа правдой» [Симонов, Ершов, 1984].
И, наконец, третья особенность личности, приводящая часто к формированию конфликта между данной личностью и обществом, — отсутствие соответствия средств удовлетворения потребностей их содержанию. Можно иметь очень большое желание выполнить какое-либо дело и губить его своим неумением, можно очень сильно любить человека и причинять ему из самых лучших побуждений много неприятностей. Это связано с привычкой всех «мерить на свой аршин», считать свои мнения, проблемы и пути их решения присущими всем окружающим. Все это создает много неправомерных притязаний и разочарований. Эти особенности взаимоотношения между личностью и обществом нередко приводят к деструкции личности и отрицательно сказываются на состоянии здоровья не только носителя этих особенностей, но и окружающих.
Группа экспертов ВОЗ в своем докладе «Здоровье для всех к 2000 году» [1985], анализируя поведение людей, приносящее ущерб их здоровью, пришла к выводу, что опасное для здоровья поведение следует рассматривать не в качестве обособленной формы поведения, а скорее в связи со сложившимися условиями жизни, культурным уровнем и с учетом других взаимодействующих друг с другом проблем.
Одной из наиболее частых причин проявления вредных привычек считают неудовлетворение потребностей. Потребности человека делят на три группы: биологические, социальные и идеальные. К биологическим относят потребности в жилище, одежде, пище и т. д. ; к социальным — стремление принадлежать к определенной группе, занимать в ней определенное положение; к идеальным — духовные и культурные потребности, направленные на познание окружающего мира и своего места в нем, эстетические потребности. Чем лучше удовлетворяются идеальные потребности, чем богаче духовный мир человека, тем меньше вероятность возникновения правонарушений, тем меньше стремление к усвоению вредных привычек. Такие люди легче находят рациональные решения сложных жизненных проблем без применения алкоголя и наркотиков, которые, как известно, уменьшают восприятие эмоционально отрицательных стимулов. «Плохих» исходных потребностей нет, но их асоциальная эволюция возникает при столкновении потребностей, когда удовлетворение одной из них, социально значимой, приносится в жертву менее значимой или даже имеющей асоциальный характер (алкоголизм, наркомания и др.), но в данный момент обостренной и гораздо легче ощутимой.
Дефекты воспитания, при которых активность молодых людей не направляется на удовлетворение естественных, нормальных потребностей (овладение знаниями, навыками и др.)і приводят к появлению уродливых форм трансформации неудовлетворенных потребностей. Эта неудовлетворенность способствует усвоению вредных привычек, упрощающих сферу потребностей и способы их удовлетворения. При этом человек, как правило, не осознает всего трагизма своего состояния, давая всевозможные объяснения своему бесцельному времяпрепровождению и вредным привычкам.
Помимо дефектов воспитания, обязанного направить молодого человека на удовлетворение конструктивных потребностей, большое значение имеет волевая целеустремленность к удовлетворению этих потребностей. Если человек не обладает достаточной настойчивостью при достижении намеченной цели, т. е. не обладает достаточными волевыми данными, то при повторно возникающих неудачах он может избрать более легкий путь получения положительных эмоций, например прибегая к алкоголю и наркотикам.
Крайняя точка зрения на причины возникновения вредных привычек высказана JI. Н. Толстым в статье «Для чего люди одурманиваются?»: «Не во вкусе, не в удовольствии, не в развлечении, не в веселье лежит причина всемирного распространения гашиша, опиума, вина, табака, а только потребность скрыть от себя угрызения совести. . . Трезвому совестно украсть, совестно убить. Пьяному ничего этого не совестно, и потому, если человек хочет сделать поступок, который совесть воспрещает ему, он одурманивается. . . Все могут заметить, что безнравственно живущие люди более других склонны к одурманивающим веществам. Разбойничьи, воровские шайки, проститутки не живут без вина... Освобождение от этого страшного зла будет эпохой в жизни человечества».
Мнение Л.Н. Толстого касается крайних вариантов формирования таких аутогенных воздействий, как наркомания, алкоголизм и курение. Гораздо чаще эти вредные привычки и тем более другие (обжорство и гиподинамия) являются следствием безответственного отношения к собственному здоровью.
К сожалению, нам неизвестны исследования, в которых проведен совокупный анализ различных факторов, формирующих у человека безответственное отношение к собственному здоровью, проявляющееся усвоением вредных привычек. В любом случае, вероятно, имеют место те или иные особенности характера, но этим не ограничивается перечень факторов, ведущих к вредным привычкам, особенно таким, как курение, обжорство и гиподинамия.
На втором месте по частоте встречаемости вызывающих аутопатогению факторов стоит низкий культурный уровень, который теснейшим образом связан с особенностями характера. Низкая культура, плохое воспитание в сочетании с особенностями характера могут привести к появлению любого вида аутопатогении. Наиболее тяжелая деструкция личности в связи с выраженной аутопатогенией возникает в тех случаях, когда имеются неудовлетворенные потребности, которые, как правило, сочетаются с особенностями характера. Именно для таких ситуаций наиболее характерны алкоголизм, наркомания, различные асоциальные поступки.
Связанное с риском для здоровья поведение (алкоголизм, наркомания, токсикомания, курение) может служить средством при попытке людей найти выход из конфликтной ситуации, сложившейся как внутри данного человека, так и между ним и обществом. Такое поведение нередко является самоутверждающим, позволяя не только справиться со сложившейся конфликтной ситуацией, но и вселяя чувство уверенности в себе при повторном возникновении подобных конфликтов, что делает устранение аутопатогенных действий очень сложной задачей. Более того, многие люди испытывают при этом чувство удовольствия и ассоциируют аутопатогенные действия с этими ощущениями.
Заключая общее представление об аутопатогении, можно сделать несколько выводов: для устранения аутопатогении недостаточно констатации наличия у человека той или иной вредной привычки, необходимо выяснение факторов, ведущих данного человека к самодеструкции; все эти вредные привычки формируются самим человеком, и если нарушения здоровья, вызванные этими привычками, не зашли слишком далеко, то они могут быть и устранены самим человеком; ликвидация вредных привычек и освобождение человечества от аутопатогенных воздействий принесут здоровье, счастье и радость миллионам людей, сделают нашу жизнь намного богаче и интереснее.
Для того чтобы содействовать этому процессу, нужно довести до сведения максимально большего числа людей, чем будет расплачиваться каждый за сиюминутное иллюзорное удовольствие от алкоголя, наркотиков, табака, чрезмерно обильной еды, малоподвижного образа жизни и других аутопатогенных воздействий. Нужно, не преувеличивая и не преуменьшая, совершенно объективно показать влияние каждого аутопатогенного фактора: как ухудшается качество жизни, какие болезни при этом возникают, на сколько лет укорачивается жизнь, как возрастает смертность.
Человек, у которого появляются вредные привычки, должен знать, что его ждет, все серьезно обдумать и с полной ответственностью перед собой и окружающими решить, стоит ли становиться на путь аутопатогении. Мы не собираемся навязывать какие-либо решения. Мы только сообщаем факты, а решение будет принимать каждый, читающий нашу книгу.

Содержание книги

«Мелочи» жизни? (Аутопатогения и здоровье)

Наркомании и токсикомании

• Этиопатогенетические механизмы и общая клиническая характеристика наркоманий
• Социально-исторические аспекты наркоманий
• Полинаркомании
• Криминогенные аспекты наркомании
• Токсикомании

Алкоголизм

• Социально-психологические и биологические предпосылки развития алкоголизма
• Биохимические аспекты действия алкоголя на организм
• Повреждающие факторы при острой интоксикации алкоголем
• Клиника и течение алкоголизма
• Нарушение соматических функций при алкоголизме
• Алкоголизм и некоторые нервно-психические заболевания
• Суррогатный алкоголизм
• Некоторые особенности женского алкоголизма
• Возрастные аспекты алкоголизма
• Алкоголизм и семья
• Сексуальные нарушения
• Смертность при алкоголизме
• Профилактика алкоголизма, наркоманий и токсикоманий

Курение

• Токсические составные части табачного дыма
• Повреждение табачным дымом защитных механизмов
• бронхов и легких
• Изменение функционального состояния бронхов и легких у курящих
• Заболевания, к которым приводит активное курение
• Пассивное курение
• Смертность от заболеваний, связанных с курением
• Профилактика курения

Влияние психоэмоционального напряжения на состояние здоровья

• Пути формирования нервно-психического напряжения
• Нервно-психический стресс и его влияние на состояние здоровья
• Болезни, возникающие под влиянием чрезмерного психоэмоционального напряжения
• Профилактика болезней, возникающих под влиянием психоэмоционального напряжения

Гипокинезия как фактор риска возникновения заболеваний

• Обоснование необходимости достаточной физической нагрузки для здоровья человека
• Патологические изменения при гипокинезии
• Связь гипокинезии с различными заболеваниями
• Профилактика гипокинезии

Ожирение, связанное с чрезмерным употреблением пищи

• Причины развития экзогенно-конституционального ожирения
• Факторы, способствующие накоплению избыточной массы тела
• Механизмы развития экзогенно-конституционального ожирения
• Влияние ожирения на возникновение болезней
• Влияние ожирения на продолжительность жизни
• Профилактика ожирения

Заключение
Литература

скачать книгу: «Мелочи» жизни?»