Целебное питание - Шаталова Г.С.

Целебное питание - Шаталова Г.С.Год выпуска: 2005


Автор: Шаталова Г.С.


Жанр: Нетрадиционная медицина


Формат: DjVu PDF


Качество: OCR


Описание: Галина Шаталова в своей новой книге продолжает разговор о духовном и физическом здоровье человека. Причину многих недугов она видит в неправильном питании.

Основанная на последних научных данных теория целебного питания Шаталовой построена на принципе энергетической целесообразности. По этой теории, кроме пищи, существует много каналов поступления энергии в организм, в том числе из космоса, с солнечными лучами, с воздухом, наполненным ароматами лесов и цветущих лугов.

Автор считает, что современные нормы питания в пять раз превышают естественные потребности человека. Использование в пищу мяса и других энергоемких продуктов сокращает продолжительность жизни, дарованной человеку природой. Поэтому важную роль в укреплении здоровья играет целебное питание низкокалорийной, малобелковой пищей, сохраняющей свои биологические свойства.

В книге «Целебное питание» приводится около 200 кулинарных рецептов Г.С. Шаталовой. Значительное место отведено роли питания в профилактике и лечении сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.


«Мы видим реальный мир таким, каким воспитаны его воспринимать». На эту мудрую мысль я натолкнулась в книге Карлоса Кастанеды «Учение дона Хуана. Путь знания индейцев яки», с которой впервые познакомилась много лет назад в альпинистском лагере в горах Алатау.

Здесь, вдали от цивилизации, в обстановке автономного существования, проходил один из первых моих экспериментов, целью которого было изучение оптимального рациона питания человека при длительных и тяжелых физических нагрузках. Помню, с какой радостью трое подготовленных по моей системе молодых мужчин-альпинистов, отправляясь на трудное восхождение, оставили в лагере тяжелые рюкзаки с консервами, колбасами, сыром и хлебом, заменив их небольшими сумками у пояса, и какими бодрыми, жизнерадостными вернулись они через шесть дней, совершив нелегкий подъем на «пятитысячник».

Проводив их, я осталась наедине с упомянутой мною книгой, отпечатанной на папиросной бумаге ротапринтным способом. Я буквально «проглотила» ее, настолько необычным и одновременно точно отражающим порядок вещей показалось мне мировосприятие индейцев яки. С тех самых пор я укрепилась в своем стремлении не доверять слепо общепринятым, кажущимся незыблемыми представлениям в науке и в жизни. И, как мне довелось не раз убеждаться, была права.

В современной науке, в том числе и в науке о питании, немало ошибочного, идущего от низкого уровня познания мира. Однако это не мешает человеку самонадеянно полагать, что он умнее живой природы и может не считаться с ее законами. Квинтэссенцией этого мировоззрения стало известное выражение: «Мы не можем ждать милостей от природы, взять их у нее — наша задача». И берем, насилуя и разрушая ее.

Между тем законы природы мудры. В ней органично сливаются материальное и идеальное, малое и великое, частное и общее, все, что мы, словно малые дети, ломающие любимые игрушки, разбираем на части, на составные элементы, изучаем их, каждый в отдельности, надеясь понять принцип действия целого. Такой способ исследований преобладает сегодня и в естественных науках и в философии, призванной осмысливать добытые учеными объективные факты...


Содержание книги

«Целебное питание»

ЧТО ТАКОЕ ЦЕЛЕБНОЕ ПИТАНИЕ

ЧЕМ ЖИВ ЧЕЛОВЕК?

  • Отец скорби — испорченный желудок
  • Парадокс «научно обоснованных» норм
  • Факты — хлеб науки (мои эксперименты)

ДУХОВНОСТЬ, ПСИХОЛОГИЯ, ПИТАНИЕ

  • Память Вселенной
  • Микромодель духовно здорового общества
  • Гримасы прогресса
  • Регулируют подсознание и сознание
  • Духовность питания в верованиях древних
  • Современный человек: в ярме привычек и пристрастий

ЧТО ТАКОЕ ВИДОВОЕ ПИТАНИЕ

  • Мудрое изобретение природы
  • Для чего нужен механизм «самопереваривания»
  • Всеяден ли человек?
  • Видовое питание и чистота организма
  • Самый видовой продукт
  • Сколько у организма человека источников энергии и вещества?
  • Формула долголетия
  • Не сотвори себе кумира

НЕРАДИВЫЕ УЧЕНИКИ МУДРОГО УЧИТЕЛЯ

  • Вопреки предписаниям природы
  • Лишний вес — лишние энергозатраты
  • По законам природы
  • Поспешай медленно
  • Голод и аппетит
  • Питание и Космос
  • Особенности перехода на целебное питание
  • Очистительные процедуры
  • Техногенные загрязнения и целебное питание
  • Выбор продуктов питания
  • Кулинарная обработка исходных продуктов
  • Правила приема пищи

БОГАТСТВА, ДАРОВАННЫЕ ПРИРОДОЙ

  • Соусы
  • Приправы и пряности
  • Картофель и топинамбур
  • Капуста
  • Лук
  • Чеснок
  • Огородная зелень
  • Морковь
  • Огурцы
  • Помидоры
  • Физалис
  • Тыква
  • Свекла
  • Кабачки и патиссоны
  • Баклажаны
  • Дикорастущие травы и растения
  • Орехи
  • Семена подсолнечника и тыквы
  • Бобовые
  • Зерновые культуры
  • Салаты из сырых овощей
  • Супы и похлебки

ЛЕЧЕБНО-ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЙ ЭФФЕКТ ЦЕЛЕБНОГО ПИТАНИЯ

ТУПИКИ ЦИВИЛИЗАЦИИ

  • Утопающий хватается за... экстрасенса
  • Враги или друзья?
  • Иммунологические барьеры живого организма
  • Напутствие нетерпеливому читателю

ПРОФИЛАКТИКА ХРОНИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

  • Два слова о саморегуляции
  • Нужны ли человеку «тормоза»?
  • Восстановление природного иммунитета
  • Профилактика нарушений дыхания

ПИТАНИЕ И СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

  • В заколдованном круге болезни
  • Искусство врача
  • Два взгляда на человеческий организм
  • Противостояние: природа против
  • хирургии
  • Кисловодск — Москва и... обратно

РОЛЬ ПИТАНИЯ В ВОЗНИКНОВЕНИИ И ЛЕЧЕНИИ РАКА

  • В разладе с природой
  • «Эгоисты» и «коллективисты»
  • Излечим ли рак?
  • В союзе с организмом, а не против него
  • Борюсь за человека, пока он сам хочет этого
  • Лечение по... видеопереписке
  • Особенности лечения рака
  • Стратегия и тактика лечения
  • Лечебное голодание: «за» и «против»
  • Водопотребление при раке
  • Сокотерапия
  • Уринотерапия
  • Сигнал тревоги
  • Правила здоровья
  • Некоторые лекарственные растения, используемые в народной медицине для лечения рака


скачать книгу: «Целебное питание»

Добавить комментарий

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив