Целебное питание - Шаталова Г.С.
Год выпуска: 2005
Автор: Шаталова Г.С.
Жанр: Нетрадиционная медицина
Формат: DjVu PDF
Качество: OCR
Описание: Галина Шаталова в своей новой книге продолжает разговор о духовном и физическом здоровье человека. Причину многих недугов она видит в неправильном питании.
Основанная на последних научных данных теория целебного питания Шаталовой построена на принципе энергетической целесообразности. По этой теории, кроме пищи, существует много каналов поступления энергии в организм, в том числе из космоса, с солнечными лучами, с воздухом, наполненным ароматами лесов и цветущих лугов.
Автор считает, что современные нормы питания в пять раз превышают естественные потребности человека. Использование в пищу мяса и других энергоемких продуктов сокращает продолжительность жизни, дарованной человеку природой. Поэтому важную роль в укреплении здоровья играет целебное питание низкокалорийной, малобелковой пищей, сохраняющей свои биологические свойства.
В книге «Целебное питание» приводится около 200 кулинарных рецептов Г.С. Шаталовой. Значительное место отведено роли питания в профилактике и лечении сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.
«Мы видим реальный мир таким, каким воспитаны его воспринимать». На эту мудрую мысль я натолкнулась в книге Карлоса Кастанеды «Учение дона Хуана. Путь знания индейцев яки», с которой впервые познакомилась много лет назад в альпинистском лагере в горах Алатау.
Здесь, вдали от цивилизации, в обстановке автономного существования, проходил один из первых моих экспериментов, целью которого было изучение оптимального рациона питания человека при длительных и тяжелых физических нагрузках. Помню, с какой радостью трое подготовленных по моей системе молодых мужчин-альпинистов, отправляясь на трудное восхождение, оставили в лагере тяжелые рюкзаки с консервами, колбасами, сыром и хлебом, заменив их небольшими сумками у пояса, и какими бодрыми, жизнерадостными вернулись они через шесть дней, совершив нелегкий подъем на «пятитысячник».
Проводив их, я осталась наедине с упомянутой мною книгой, отпечатанной на папиросной бумаге ротапринтным способом. Я буквально «проглотила» ее, настолько необычным и одновременно точно отражающим порядок вещей показалось мне мировосприятие индейцев яки. С тех самых пор я укрепилась в своем стремлении не доверять слепо общепринятым, кажущимся незыблемыми представлениям в науке и в жизни. И, как мне довелось не раз убеждаться, была права.
В современной науке, в том числе и в науке о питании, немало ошибочного, идущего от низкого уровня познания мира. Однако это не мешает человеку самонадеянно полагать, что он умнее живой природы и может не считаться с ее законами. Квинтэссенцией этого мировоззрения стало известное выражение: «Мы не можем ждать милостей от природы, взять их у нее — наша задача». И берем, насилуя и разрушая ее.
Между тем законы природы мудры. В ней органично сливаются материальное и идеальное, малое и великое, частное и общее, все, что мы, словно малые дети, ломающие любимые игрушки, разбираем на части, на составные элементы, изучаем их, каждый в отдельности, надеясь понять принцип действия целого. Такой способ исследований преобладает сегодня и в естественных науках и в философии, призванной осмысливать добытые учеными объективные факты...
Содержание книги
«Целебное питание»
ЧТО ТАКОЕ ЦЕЛЕБНОЕ ПИТАНИЕ
ЧЕМ ЖИВ ЧЕЛОВЕК?
- Отец скорби — испорченный желудок
- Парадокс «научно обоснованных» норм
- Факты — хлеб науки (мои эксперименты)
ДУХОВНОСТЬ, ПСИХОЛОГИЯ, ПИТАНИЕ
- Память Вселенной
- Микромодель духовно здорового общества
- Гримасы прогресса
- Регулируют подсознание и сознание
- Духовность питания в верованиях древних
- Современный человек: в ярме привычек и пристрастий
ЧТО ТАКОЕ ВИДОВОЕ ПИТАНИЕ
- Мудрое изобретение природы
- Для чего нужен механизм «самопереваривания»
- Всеяден ли человек?
- Видовое питание и чистота организма
- Самый видовой продукт
- Сколько у организма человека источников энергии и вещества?
- Формула долголетия
- Не сотвори себе кумира
НЕРАДИВЫЕ УЧЕНИКИ МУДРОГО УЧИТЕЛЯ
- Вопреки предписаниям природы
- Лишний вес — лишние энергозатраты
- По законам природы
- Поспешай медленно
- Голод и аппетит
- Питание и Космос
- Особенности перехода на целебное питание
- Очистительные процедуры
- Техногенные загрязнения и целебное питание
- Выбор продуктов питания
- Кулинарная обработка исходных продуктов
- Правила приема пищи
БОГАТСТВА, ДАРОВАННЫЕ ПРИРОДОЙ
- Соусы
- Приправы и пряности
- Картофель и топинамбур
- Капуста
- Лук
- Чеснок
- Огородная зелень
- Морковь
- Огурцы
- Помидоры
- Физалис
- Тыква
- Свекла
- Кабачки и патиссоны
- Баклажаны
- Дикорастущие травы и растения
- Орехи
- Семена подсолнечника и тыквы
- Бобовые
- Зерновые культуры
- Салаты из сырых овощей
- Супы и похлебки
ЛЕЧЕБНО-ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЙ ЭФФЕКТ ЦЕЛЕБНОГО ПИТАНИЯ
ТУПИКИ ЦИВИЛИЗАЦИИ
- Утопающий хватается за... экстрасенса
- Враги или друзья?
- Иммунологические барьеры живого организма
- Напутствие нетерпеливому читателю
ПРОФИЛАКТИКА ХРОНИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
- Два слова о саморегуляции
- Нужны ли человеку «тормоза»?
- Восстановление природного иммунитета
- Профилактика нарушений дыхания
ПИТАНИЕ И СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
- В заколдованном круге болезни
- Искусство врача
- Два взгляда на человеческий организм
- Противостояние: природа против
- хирургии
- Кисловодск — Москва и... обратно
РОЛЬ ПИТАНИЯ В ВОЗНИКНОВЕНИИ И ЛЕЧЕНИИ РАКА
- В разладе с природой
- «Эгоисты» и «коллективисты»
- Излечим ли рак?
- В союзе с организмом, а не против него
- Борюсь за человека, пока он сам хочет этого
- Лечение по... видеопереписке
- Особенности лечения рака
- Стратегия и тактика лечения
- Лечебное голодание: «за» и «против»
- Водопотребление при раке
- Сокотерапия
- Уринотерапия
- Сигнал тревоги
- Правила здоровья
- Некоторые лекарственные растения, используемые в народной медицине для лечения рака
скачать книгу: «Целебное питание»