Стресс и его последствия
Специалисты всё чаще фиксируют взрывной рост тревожности и стресса у людей всех возрастов. Что с этим делать, и как восстановить здоровье, расскажет кандидат медицинских наук Александр Юрьевич Шишонин.
Может ли стресс спровоцировать болезни?
В нашем организме заложен биологический атавизм - во время опасности (а стресс воспринимается телом как опасность) любое живое существо непроизвольно поджимает, втягивает шею. Потому что нападающий хищник стремится вцепиться в горло, перекусить артерии. Сильный стресс - это резкий спазм шейной мускулатуры. С точки зрения анатомии шея - самый сложный отдел, в котором находится спинной мозг, много крупных сосудов и нервных центров. Спазм вызывает нарушение кровоснабжения мозга.
В результате недостаток кислорода и питательных веществ вынуждает гипоталамус бороться с этим состоянием: сердце начинает сокращаться сильнее, а почки - задерживать жидкость. Всё это для того, чтобы повысить давление и хоть как-то протолкнуть кровь через пережатые сосуды шеи. Люди, которые никогда не сталкивались с повышенным давлением, после стресса жалуются, что у них начались проблемы со здоровьем. Но далеко не все знают, что в 95% случаев гипертония возникает из-за проблем с кровоснабжением головного мозга. Сейчас в моей клинике прошли лечение и вылечились от гипертонии, диабета 2-го типа и других хронических заболеваний десятки тысяч человек.
Недостаточное снабжение мозга кислородом отражается и на функции поджелудочной железы. Если не хватает энергии из кислорода, нужен другой источник. Происходит повышение гормона поджелудочной железы (глюкагона), который способствует высвобождению глюкозы из запасов организма.
Переход на новый способ получения энергии протекает постепенно, большинство людей его даже не замечают, но существенно изменяется пищевое поведение: человек переключается на потребление легкоусвояемых углеводов, хлебобулочных изделий, сладостей. В результате чего формируется избыточный вес и развивается диабет 2-го типа.
Почему именно шейный отдел так важен?
Через шейный отдел проходят мощные позвоночные артерии, питающие жизненно важный участок - ствол головного мозга. Например, если при инсульте поражается эта зона - гибель неизбежна. Поэтому и нарушения в шейном отделе очень опасны. Они могут стать причиной многих заболеваний. Ко мне часто приходят пациенты, у которых не было никаких проблем с гипертонией, головными болями, но под воздействием стрессов они возникли. Это ещё и риск осложнений гипертонии в виде инсульта или инфаркта, основных причин смертности в мире.
Что даёт улучшение кровотока в шейном отделе?
Налаживается питание ствола головного мозга, который регулирует работу всего организма (прежде всего печени и поджелудочной железы). Снимается лишняя нагрузка с сердца. Когда кислорода достаточно, организм начинает потреблять меньше глюкозы. Поэтому у пациентов, которые регулярно занимаются и при этом правильно питаются, сначала уходит гипертония, а затем и сахарный диабет 2-го типа. Появляется возможность избежать приёма таблеток, подчас лишь маскирующих симптомы.
Вы вообще против таблеток?
Нет, конечно. Я - сторонник разумного приёма медикаментов. Например, антибиотики нужны при пневмонии, лёгкие седативные препараты - при стрессе, обезболивающие - при острых ситуациях и травмах.
Но в лечении хронических неинфекционных заболеваний они не нужны. Эффект можно получить другим способом. Это подтверждает мой опыт и мои пациенты, которые избавились от этих заболеваний.
С чего начинается и из чего состоит лечение в клинике?
С постановки диагноза и выявления проблемы. С помощью специального курса лечения и особой мануальной коррекции мы постепенно убираем компрессию и человек восстанавливается. Для большего эффекта в штате клиники работают психолог, эндокринолог и рефлексотерапевт. После лечения снижаются последствия стресса, уходят гипертония и диабет.
Важно, чтобы и сам человек участвовал в этом процессе. Мы регулярно чистим зубы, чтобы они были здоровыми, но ничего не говорим о норме движений, о необходимости проходить до 5-10 километров вдень. Если мы всё-таки начнём практиковать подвижный образ жизни, то через несколько десятков лет получим поколение совсем других людей.